「何度応募しても書類で落ちる」「自分の職務経歴書、どこがダメなのか分からない」…そんな悩みを抱えたまま転職活動を続けていませんか。
実は、職務経歴書が通らない多くの原因は、経験やスキルではなく“採用担当に刺さらない書き方”にあります。そこで活用したいのがChatGPTによる職務経歴書添削です。
この記事では、書類通過率を意識したChatGPT添削プロンプト20選を厳選して紹介。誰でもすぐ使えて、職務経歴書の完成度を一段引き上げる方法を分かりやすく解説します。
【この記事の投稿者】
ChatGPTで職務経歴書を添削したいが、正しい使い方が分からない方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- ChatGPTで職務経歴書を添削したいが、正しい使い方が分からない方
- 職務経歴書を何度出しても書類選考で落ちてしまう方
- 自分の経歴をどうアピールすればいいか迷っている方
- 転職活動を効率化し、通過率を上げたい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- ChatGPTを使った正しい職務経歴書添削方法
- 採用担当に伝わる書き方のポイント
- 書類通過率を上げる具体的なプロンプト例
- ChatGPT添削の限界と最適な活用法
ChatGPTで職務経歴書を添削すれば、書類通過率は確実に上げられる

ChatGPTを活用して職務経歴書を添削することで、書類通過率は確実に引き上げられます。
なぜなら、ChatGPTは自分では気づきにくい表現の弱さや論点のズレを、第三者視点で客観的に指摘できるからです。
特に、職務要約や実績の書き方は、少し表現を変えるだけで評価が大きく変わります。
自己流で書き続けるよりも、一度ChatGPTを通すことで「伝わる書類」に修正できる点が最大の強みです。
職務経歴書が通らない本当の理由は「中身」ではなく「ズレ」

職務経歴書が通らない原因は、スキル不足ではなく「評価ポイントとのズレ」にあります。
採用担当が見ている視点を理解せず、自己流で書いてしまうことが最大の失敗要因です。
ChatGPTを活用すれば、このズレを客観的に修正し、評価されやすい形に整えることが可能になります。
書類選考で見られているポイント
【ポイント】
- 即戦力性
- 再現性
- 企業とのマッチ度
書類選考では、経験の多さよりも「入社後に活躍できそうか」が見られています。その判断基準となるのが、再現性のある実績や、企業が求める人物像との一致度です。
しかし、多くの職務経歴書では、業務内容の羅列に終始し、成果や役割が伝わっていません。その結果、評価ポイントが見えず、不採用につながってしまいます。
多くの人がやりがちなNG
【ポイント】
- 主観的なアピール
- 抽象的な表現
- 数字・成果不足
「頑張りました」「貢献しました」といった主観的な表現は、採用担当には響きません。また、成果を数字で示していない職務経歴書は、評価が曖昧になります。
本人は十分アピールしているつもりでも、読み手には魅力が伝わらず、結果として書類で落とされてしまうのです。
ChatGPTが強い理由
【ポイント】
- 客観視できる
- 表現の言い換えが得意
- 採用目線で整理できる
ChatGPTは、第三者の視点で職務経歴書を読み、評価されやすい構成や表現に整えるのが得意です。特に、成果の言語化や冗長な表現の整理は人間以上にスピーディー。
採用担当が読みやすい形に自動で整えられる点が、職務経歴書添削に向いている理由です。
企業は、応募者が入社後も経歴通りの実績を再現でき、かつ、成果を上げられるかどうか、それだけを知りたいのです。そして、職歴を極力端的に要約してアピールできるかどうか、それに尽きます。職務要約については、下記記事を参照してください。
通過率を上げるChatGPT職務経歴書添削プロンプト20選【コピペOK】

ChatGPTで職務経歴書を添削する際に重要なのは、「何を目的に」「どの視点で」見てもらうかを明確にすることです。曖昧な指示では表面的な言い換えで終わり、書類通過率は上がりません。
この章では、採用担当の評価軸を意識した4つの添削観点に分けて、実際に使えるプロンプトを20個紹介します。
すべてコピペOKで、職務経歴書の完成度を段階的に引き上げられる構成です。
1)全体をプロ目線で添削するプロンプト(精度強化)
【目的】
書類選考で落ちる原因を可視化する → まずは全体添削で“落ちる理由”を把握するのが最優先
【プロンプト】
①あなたは中途採用の採用担当です。以下の職務経歴書を読み、書類選考で不安に感じる点・評価できる点・改善すべき点をそれぞれ具体的に挙げてください。
②以下の職務経歴書について、通過率を10点満点で評価し、その理由と改善案を採用担当目線で説明してください。
③論理構成・情報の抜け漏れ・読みやすさの観点で、職務経歴書全体を添削してください。
④即戦力として伝わっていない箇所を指摘し、どの情報を補足すべきか具体的に教えてください。
⑤採用担当が『この人は見送りたい』と感じる可能性があるポイントを挙げてください。
2)職務要約を「刺さる要約」に直すプロンプト(訴求力UP)
【目的】
最初の3秒で「読ませる」要約に変える → 職務要約=書類選考の合否を分ける最重要パート
【プロンプト】
⑥以下の職務経歴をもとに、即戦力が一目で分かる200文字以内の職務要約を作成してください。
⑦強み・経験・成果が端的に伝わるよう、職務要約をリライトしてください。
⑧同職種の応募者と比較して、差別化できる職務要約に修正してください。
⑨採用担当が『続きを読みたい』と思う構成で職務要約を書き直してください。
⑩この職務要約を読んだ採用担当が評価するポイントを明示した上で、最適な要約を作ってください。
3)職務内容・実績を強化するプロンプト(評価される表現へ)
【目的】
経験を「評価される実績」に変換する → “やったこと”ではなく“どう貢献したか”が評価対象
【プロンプト】
⑪以下の職務内容を、成果・工夫・役割が伝わる表現に書き換えてください。
⑫数値化できる箇所を洗い出し、具体的な実績表現に修正してください。
⑬抽象的な表現をすべて具体化してください。
⑭採用担当が再現性をイメージできるように、プロセスを補足してください。
⑮評価されにくい表現を、選考通過しやすい表現に言い換えてください。
4)企業・職種別にカスタマイズするプロンプト(通過率最大化)
【目的】
応募先ごとに“刺さる書類”へ最適化 → 同じ職務経歴書を使い回すと、通過率は確実に下がる
【プロンプト】
⑯以下の求人票を踏まえて、職務経歴書を最適化してください。
⑰この企業が求める人物像に合わせて、アピールポイントを再構成してください。
⑱この職種で評価されやすい経験が強調されるよう修正してください。
⑲不要な情報を削り、企業に刺さる内容に絞ってください。
⑳書類選考通過を最優先に、全体を調整してください。
上記プロンプトをそのまま利用しても問題ありませんが、より詳細に添削をしたいときは、さらに細かく的確に指示してもらえるよう上記プロンプトをベースにカスタマイズしましょう。
上記以外にも自己分析・価値観・経験棚卸し・企業研究などについて、詳しくまとめたプロンプト記事がありますので、併せて参照ください。
「ChatGPT添削だけで大丈夫?」よくある不安と限界

不安①ChatGPTの添削は本当に正しいの?
ChatGPTの添削は、一般的な採用基準や論理構成の改善には非常に有効です。ただし、企業ごとの評価基準・面接官の好み・現場のリアルな期待値までは完全に把握できません。
そのため、添削内容が「正解に近い」ことはあっても、「その企業にとっての最適解」とは限らない点に注意が必要です。
あくまで客観視と下書き作成のツールとして活用するのが賢明です。
不安②ChatGPTだと他の人と同じ内容にならない?
確かに汎用的なプロンプトだけを使うと、表現が似通うリスクはあります。ただし、具体的な実績・背景・数字・工夫をしっかり入力すれば、内容が画一的になる可能性は大きく下げられます。
それでも最終的な差別化や「この人を採りたい」と思わせる表現は、人間の視点で磨く必要があります。
まとめ|ChatGPTは「下書き・土台作り」、仕上げはプロの視点で
結論として、ChatGPTは職務経歴書の完成度を一気に底上げできる優秀なツールです。しかし、書類選考を突破する“最後の一押し”は、企業理解と採用現場を知る人間の視点が不可欠です。
ChatGPTで土台を作り、プロの視点で仕上げる。この使い分けこそが、書類通過率を最大化する最適解と言えるでしょう。
ChatGPTとて完璧なものを提供してもらえるわけではありません。特に応募先企業の詳細に合わせた改善は望めず、結果的に無難なものにとどまってしまいます。そのため、最終的なブラッシュアップをするためには、プロ(エージェント)の視点が不可欠になってくるのです。
ChatGPT+プロの添削で、職務経歴書は「落とされない書類」になる

ChatGPTとプロの添削を組み合わせることで、職務経歴書は「落とされない書類」へと進化します。
ChatGPTで客観的に整え、プロが企業目線で仕上げる。この二段構えこそが、書類通過率を最大化する最短ルートです。
次の章では、そのプロの力を効率的に使える方法を紹介します。
職務経歴書の完成度を一気に上げたいなら転職エージェントを使おう

【転職エージェントを使うメリット】
- 書類通過実績に基づく添削
- 企業ごとの評価基準を反映
- 個別アドバイスが受けられる
転職エージェントを活用すれば、ChatGPTでは補えない企業独自の評価ポイントまで反映した職務経歴書が完成します。
特に書類選考で悩んでいる方にとって、プロの視点は大きな武器になります。
次の章では、当Blogおすすめの転職エージェントを紹介します。
当Blogおすすめの転職エージェントを紹介

無料相談をはじめ、職務経歴書や履歴書等の応募書類添削から企業選び、各種面接対策など、サポート体制が充実しているエージェントを紹介します。
いずれのエージェントも登録無料ですので、下記の中で良いエージェントが見つかりましたら、早速赤いボタン、もしくは業者バナーからアクセスして登録し、相談してみましょう。
中でも、各種サポートが非常に手厚い「マスメディアン」は、特におすすめです。
- マーケティング・クリエイティブ職を目指す方におすすめエージェント
- 履歴書よりも実力で勝負したい方におすすめエージェント
- ITエンジニア経験者におすすめエージェント
- 安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント
- ゲーム業界を目指す方におすすめエージェント
- スポーツ経験のある方におすすめエージェント
- 未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
①マーケティング・クリエイティブ職を目指す方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
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| マスメディアン | 東京・大阪・名古屋・福岡の4拠点 | 広告、Web、マーケティング、クリエイティブ領域の経験者 |
広告・マーケティング・クリエイティブ職種を専門にした【職種特化型】の転職・就職を支援するマスメディアン
。
筆者が採用担当時に大変お世話になったエージェントで、特に担当者の対応の良さは折り紙付き。
マーケティング・クリエイティブ職種の求人が多く、Web業界(Webデザイナー、ディレクター等)を目指す方は、未経験でも企業側の条件に合えば、紹介してもらえます。
また、求職者の面接にマスメディアン担当者が同席し、面接終了直後に即フォローを行うという、他の業者にはない手厚い面接サポート体制を取られています。
特に面接に不安を残す方には、是非利用することをおすすめします。
マスメディアンについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②履歴書よりも実力で勝負したい方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
| Q転職 | お住いの地域不問 | 20-40代のビジネスマン |
企業が課したミッションを解いて転職活動ができる新しい転職サービスを提供するQ転職
。
書類選考や面接だけに頼らない、実力で勝負をして転職活動を進められるため、書類選考だけで機械的にお見送りになってしまうような憂き目には遭いません。
本当の実力で勝負したい方にはおすすめです!
Q転職について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
③ITエンジニア経験者におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
| キッカケエージェント | お住いの地域不問 | ・IT/Web系エンジニアの経験者 ・20代前半~40代前半 |
ITエンジニア特化型転職エージェントであるキッカケエージェント
。
ITエンジニアに特化しているので、その道の専門アドバイザーがしっかりと求職者の希望や強みを的確に把握し、求職者にマッチした企業を厳選してくれます。
前職でもITエンジニアだった方には、専門性の高さからおすすめです。すぐにあなたに合った企業を紹介してくれますので、早速問い合わせてみましょう!
キッカケエージェントについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
④安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
| 安定のお仕事 | 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、愛知 | 20~29歳の方 |
安定した仕事に就きたい20代のための仕事探しサービス、その名も 安定のお仕事
。
土日休みのオフィスワーク、英語力が活かせる、リモートワーク可など、こだわりを重視しながら生活が安定する正社員の仕事を紹介しています。未経験分野への転職をお考えの20代の方は、まずは問い合わせをしてみましょう。
安定のお仕事について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑤ゲーム業界を目指す方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
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| ・東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、福岡にお住まいの方 *それ以外の地域でも可 | 20-50代までの方 |
ゲーム業界に特化した転職エージェント G-JOBエージェント。
ゲーム業界での経験・知識が豊富なコンサルタントと独自のメソッドで、あなたのキャリアアップをサポート。
簡単エントリー30秒、最低限の情報を入力すれば登録完了で、気になったら即エントリーが可能。
ゲーム業界に興味のある方は、下記赤いボタンから気軽にエントリーしてみましょう!
G-JOBエージェントについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑥スポーツ経験のある方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
| アスリートエージェント | 東京、神奈川、 埼玉、千葉 | ・学生時代スポーツ経験のある方 ・プロや実業団等で活躍されていた方 |
スポーツ経験者の転職支援サービスサイト・アスリートエージェント
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アスリート・体育会人材の就職支援とビジネス教育を提供し、「アスリートからビジネスアスリートへ」を合言葉に、社会で活躍するビジネスアスリート人材を創出するエージェントです。
スポーツ経験者に特化したエージェントだけに、学生時代や実業団等でスポーツをやられていた方には絶好のエージェントと言えます。
⑦未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
| バナー | エージェント名 | 対応エリア | おすすめユーザー |
|---|---|---|---|
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| @PRO人【アットプロジン】 | 首都圏 | ・20歳~32歳まで ・未経験からITエンジニアを目指す方 |
エンジニア転職情報が多数のIT専門転職エージェント @PRO人【アットプロジン】
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ユーザー満足度90%以上。業界専門のアドバイザーが親身に相談に応じてくれ、未経験からIT業界を目指したい方におすすめです。
転職エージェントは日本全国に約2万9000社あると言われています。その中から自分に合ったエージェントを探すのは容易ではありません。当Blogでは特化型エージェントを中心に紹介していきます。
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筆者が執筆しました転職成功への戦略本「キャリアに迷う30代40代へ、転職成功へのリアル戦略」是非これを機にお読みください。
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