退職代行で新卒が即日辞められるおすすめ7選＆選び方

「もう限界…でも新卒で辞めるなんて言えない」そんな悩みを抱えていませんか？

実は、退職代行を使えば入社したばかりの新卒でも即日で会社を辞めることが可能です。無理して働き続ける必要はありません。

この記事では、新卒でも退職代行で即日退職できる理由やリアルな事例、不安の解消方法を解説。

さらに、失敗しない選び方やおすすめの退職代行サービスも紹介します。あなたが安心して次の一歩を踏み出せるようサポートします。

おすすめの退職代行サービス7選をすぐに確認したい方は、こちら。

【この記事の投稿者】

入社したばかりだが、もう辞めたいと感じている方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。

また、この記事を読んで、得られることをまとめました。

新卒でも退職代行を使えば即日で会社を辞められる

新卒であっても、退職代行を利用すれば即日で会社を辞めることは可能です。退職は法律で認められた権利であり、会社の承認がなくても本人の意思で成立します。

とはいえ、入社直後は「言いづらい」「引き止められそう」と不安に感じる人が多いのも事実です。そこで役立つのが退職代行サービスです。

あなたに代わって会社へ退職の意思を伝え、必要な手続きを進めてくれるため、出社や直接のやり取りは不要になります。精神的に限界を感じているなら、無理に続ける必要はありません。

新卒が退職代行を使えば即日退職できる3つの理由

新卒でも退職代行を使えば即日で辞められるのには、明確な理由があります。単なるサービスの便利さだけでなく、法律的な根拠や仕組みがしっかりしているためです。

さらに近年では、新卒での利用も増えており、特別な選択ではなくなりつつあります。この章では、その具体的な理由を3つに分けて解説します。

理由①法律上、退職は本人の意思だけで成立する

退職は法律で認められている労働者の権利であり、会社の許可がなくても本人の意思だけで成立します。民法では、期間の定めがない雇用契約の場合、退職の意思表示から原則2週間で退職できるとされています。

つまり「辞めさせてもらえない」という状況自体が本来あり得ないのです。

退職代行は、この権利を適切に行使するサポートをするサービスであり、違法性はありません。新卒であっても条件は同じで、安心して利用できます。

理由②退職代行が会社とのやり取りをすべて代行してくれる

退職代行を利用すれば、会社とのやり取りはすべて代行業者が行ってくれます。そのため、上司や人事に直接連絡する必要はなく、電話やLINEで依頼するだけで手続きが進みます。

特に新卒の場合、「怒られるのが怖い」「引き止められるのが不安」といった心理的ハードルが高くなりがちですが、その負担を完全に回避できるのが大きなメリットです。

また、即日対応可能な業者であれば、その日から出社せずに退職手続きを進めることも可能です。

理由③新卒でも利用者が増えている（需要が急増）

近年では、新卒で退職代行を利用する人が増えており、特別な選択ではなくなりつつあります。入社後すぐに「思っていた環境と違う」「労働条件が過酷」と感じるケースは少なくありません。

SNSや口コミの広がりによって退職代行の認知も高まり、「無理に続けるより早く辞める」という考え方が一般化しています。こうした背景から、新卒でも安心して利用できる環境が整ってきているのです。

新卒が退職代行で即日退職したリアル事例

実際に新卒で退職代行を利用し、即日退職を実現した人は多くいます。

この章では、よくあるケースをもとに、どのような状況から退職に至ったのか、利用後にどのような変化があったのかを具体的に紹介します。自分の状況と重ねながら参考にしてください。

事例①パワハラ上司が原因で退職

入社直後から上司の厳しい叱責が続き、精神的に追い込まれてしまったケースです。

朝になると強い不安を感じ、出社が困難な状態にまで悪化。自分で退職を伝える余裕もなく、退職代行に相談しました。即日対応により会社との連絡はすべて代行され、その日から出社せずに退職手続きが進行。

短期間でストレスから解放され、体調回復に専念できるようになりました。

事例②労働条件の相違で退職

「残業なし」と聞いて入社したものの、実際は毎日終電まで働く環境だったケースです。

ギャップに耐えられず、体力的にも限界を感じ退職を決意。しかし、自分で伝えると引き止められる不安があり、退職代行を利用しました。結果としてスムーズに即日退職が成立し、無理な働き方から抜け出すことに成功。

早めに判断したことで、次のキャリアに向けて動き出せました。

事例③仕事が合わずメンタル不調で退職

仕事内容が自分に合わず、強いストレスを感じ続けた結果、メンタル不調に陥ったケースです。

周囲に相談できず一人で抱え込んでいましたが、限界を感じ退職代行に依頼。会社と一切やり取りせずに退職できたことで、精神的な負担が大きく軽減されました。

その後は休養を取りながら、自分に合った仕事を見つけるための行動に移ることができました。

「新卒で退職代行はやばい？」よくある不安をすべて解消

不安①すぐ辞めてしまうと転職に不利にならない？

短期離職でも問題ありません。重要なのは「なぜ辞めたか」と「次にどう活かすか」です。

無理に続けて心身を壊すより、早期に環境を見直す方が評価されるケースもあります。面接では前向きな理由に言い換えれば十分カバー可能です。

不安②すぐ辞めてしまうと親や会社に迷惑がかからない？

退職は本人の権利であり、必要以上に迷惑をかけるものではありません。退職代行を使えば連絡も最小限で済み、トラブルも回避できます。むしろ無断欠勤などの方が迷惑になるため、適切な手段として利用する方が安心です。

不安③損害賠償される可能性は？

正社員であれば、基本的に損害賠償を請求されるケースはほとんどありません。通常業務の範囲での退職であれば問題なく、過度に心配する必要はありません。安心して手続きを進めることができます。

新卒で限界なら、退職代行で今すぐ辞めるのが最適解

新卒であっても、退職代行を使えば即日で会社を辞めることは十分可能です。無理に働き続けて心身を壊すよりも、早めに環境を見直すことが将来にとってプラスになります。

退職はあなたの正当な権利であり、誰にも止められるものではありません。大切なのは「今の環境が本当に自分に合っているか」を冷静に判断することです。

もし限界を感じているなら、行動するタイミングは今です。次の章では、失敗しない退職代行の選び方を解説します。

新卒が失敗しない！退職代行を選ぶポイント

退職代行を選ぶ際は、信頼性と対応力を重視することが重要です。特に労働組合や弁護士が運営しているサービスであれば、交渉対応も可能で安心です。

また、即日対応の実績があるかどうかは、新卒で早く辞めたい人にとって重要な判断基準となります。料金面では追加費用の有無を必ず確認し、トラブルを避けましょう。さらに、口コミや実績、返金保証の有無もチェックすることで、失敗リスクを大きく減らすことができます。

次の章では、当Blogがおすすめする退職代行サービスを紹介します。

当Blogがおすすめする退職代行サービス7選&選び方

この章では、当Blogおすすめの退職代行サービス業者を7社紹介します。

運営元	料金	業者名
民間企業運営	2万円以下	退職代行ヒトヤスミ 退職代行ネルサポ
労働組合運営（提携）	2万〜3万円	退職代行Jobs 退職代行辞スル 退職代行OITOMA（オイトマ）
弁護士運営	5万円以上 （3万円以下の安価コース有）	弁護士法人ガイア法律事務所 弁護士法人みやび

退職代行サービスを大きく分けて3つ。「民間企業運営」「労働組合運営（提携）」「弁護士運営」とあり、それぞれ、対応できる範囲や料金体系が異なります。詳しくは下記記事を参照ください。

下記で各業者説明をしています。あなたの退職難易度に合った業者を見つけたら、早速業者へ無料相談してみましょう。

※下記リンクをクリック（タップ）すると、直接業者サイトへアクセスできます。

①退職代行Jobs

どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。

専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証！

退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社アレス
基本料金	現在、当Blog経由限定で申し込まれると料金が割引されます！ 【シンプルプラン】27,000円 → 24,500円（税込） 【安心パックプラン】29,000円 → 26,500円（税込） 退職代行(24,500円)＋労働組合(2,000円) ※正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト、いずれも同額
特徴・強み	どのおすすめサイトを見ても上位評価。専門サイトでの評価の高さNo.1。
サポート内容	・顧問弁護士指導の適正業務で安心退職 ・手続きは最短30分、24時間対応、即日退職連絡可能 ・現金後払いOK（簡単な審査あり） ・会社への出社や連絡は必要なし ・有給休暇の無料申請サポート ・退職できなければ全額返金 ・労働組合と連携「交渉が可能」 ・案件に関わらず追加費用は一切不要 ・全国対応全ての都道府県で代行実績あり ・退職が完了するまで期間無制限でフォロー ・無料の求人サービスで転職活動もフォロー ・社宅や寮の方も安心引っ越しサポート
おすすめ度	◎◎
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②退職代行辞スル

最短即日で退職が可能というスピード対応を強みの退職代行辞スル。

相談から数時間以内に会社へ連絡を行うなど、急ぎたい人におススメ。

退職代行辞スルについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社シーズ
基本料金	【正社員・契約社員】22,000円（税込） 【パート・アルバイト】18,000円（税込）
特徴・強み	最短即日で退職が可能というスピード対応。
サポート内容	・即日対応 ・最短30分で退職可能 ・弁護士監修、労働組合連携 ・全額返金保証アリ ・後払い可能
おすすめ度	◎◎
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③弁護士法人ガイア法律事務所

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。

未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。

弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人ガイア総合法律事務所
基本料金	【会社交渉無】25,300円（税込） 【会社交渉有】55,000円（税込） ※業務委託、自衛隊、会社に借入がある方（返済交渉込み）は、77,000円（税込）
特徴・強み	未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士対応のため、ストレスなくスムーズに退職できる
サポート内容	弁護士事務所ゆえ、退職交渉や有休消化・退職金・残業代・損害賠償請求の交渉可能
おすすめ度	◎◎
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④弁護士法人みやび

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。

弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。

弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人みやび
基本料金	①会社交渉無し：27,500円（税込） ②会社交渉有り：55,000円（税込） ③自衛隊、業務委託、会社役員等：：77,000円（税込） ※オプション費用：回収額の20%（残業代・退職金請求など）
特徴・強み	・弁護士が直接対応 ・弁護士が責任を持って会社介入 ・各種金銭請求交渉可能
サポート内容	・法的な問題やトラブル等の対応 ・会社との交渉 ・各種金銭請求交渉 ・無料相談
おすすめ度	◎◎
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⑤退職代行OITOMA（オイトマ）

即日対応のスピード感と労働組合との提携よる交渉力を持つ退職代行OITOMA（オイトマ）。

追加料金なしや相談無制限、後払いが可能、万が一退職できなかったとき全額返金保証がついているなど、各種サポート体制の手厚さが魅力。

退職代行OITOMAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社H4
基本料金	雇用形態問わず一律：24,000円（税込）
特徴・強み	・労働組合との提携よる交渉力 ・雇用形態問わず一律料金（追加料金なし） ・最短即日退社可能のスピード対応
サポート内容	・労働組合と提携しているため、有給消化や退職条件など会社との交渉対応可能 ・雇用形態問わず一律料金（追加料金なし） ・後払い可能 ・全額返金保証付き
おすすめ度	◎◎
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⑥退職代行ヒトヤスミ

退職代行業界がメジャーになる前から活動実績のある退職代行ヒトヤスミ。

創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者。雇用形態問わず一律16,500円（税込）と業界最安級の料金で利用可能。追加料金一切なしというのも利用者には嬉しい。

退職代行ヒトヤスミについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社PULLBACK
基本料金	雇用形態問わず一律：16,500円（税込）
特徴・強み	・創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者 ・業界最安級の料金体系（追加料金無し）
サポート内容	・雇用形態問わず一律料金 ・弁護士監修 ・最短即日退社可能のスピード対応
おすすめ度	◎◎
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⑦退職代行ネルサポ

労働組合による運営で低価格が魅力の退職代行ネルサポ。

労働組合による運営で雇用形態に関わらず、一律15,000円という業界最安値級の価格設定は、利用者にの懐に優しく、少しでも費用を安く抑えたい方におススメ。

退職代行ネルサポについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	ネルサポート株式会社
基本料金	雇用形態問わず一律：15,000円（税込）
特徴・強み	雇用形態に関わらず一律15,000円と業界最安値級の料金設定。
サポート内容	・労働組合が運営 ・雇用形態に関わらず一律15,000円 ・追加料金なし ・退職できなかった場合の全額返金保証 ・無料相談回数無制限 ・全国対応（メール、電話、LINE） ・弁護士監修
おすすめ度	◎◎
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