個人事業主の契約解除通知でトラブル回避｜代行で安心退職

個人事業主が契約を終了するときに避けられないのが「契約解除通知」です。

曖昧な伝え方や感情的なやり取りでは、信頼関係の悪化や損害賠償トラブルを招く危険があります。

そこで本記事では、契約解除通知がなぜ重要なのか、その実践的なステップや例文をわかりやすく解説します。

通知を正しく行うことでトラブルを防ぎ、安心して契約を終了する方法を確認しましょう。

【この記事の投稿者】

契約解除をしたいが、通知方法がわからない方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。

また、この記事を読んで、得られることをまとめました。

契約解除通知は「正しい形式と伝え方」でトラブルを防げる

契約解除通知は、単なる「辞めます」という連絡ではありません。相手に対して誠実に契約終了を伝え、法的にも有効な証拠を残す重要な手段です。

通知を正しい形式で出せば、損害賠償リスクを減らし、円満な関係で契約を終えることができます。

逆に曖昧な対応では信頼を損ね、思わぬトラブルにつながりかねません。

だからこそ、正しい伝え方を知ることが不可欠なのです。

契約解除通知が重要な3つの理由

①法的根拠を残せる

契約解除通知を残す一番の目的は「証拠」です。

口頭やメッセージアプリでは証拠能力が弱く、後日「そんな話は聞いていない」と主張されれば不利になります。

書面やメールで正式に通知を残すことで、法的にも有効な根拠となり、トラブル発生時に自分を守る力になります。

②契約条件の確認ができる

業務委託契約には「解除通知は30日前までに書面で提出」などの条件が定められている場合があります。

これを確認せずに一方的に終了させると契約違反になり、相手から不当な請求を受ける恐れも。

契約書を確認したうえで通知を行えば、ルールに沿った正しい手続きを踏めます。

③信頼関係を損なわない

通知は「ビジネスの誠実さ」を示す行為でもあります。

相手に対して礼儀正しく通知することで、今後の仕事に悪影響を残さずに済みます。

特に業界内での評判や横のつながりを意識する個人事業主にとって、信頼を損なわないことは大きな資産となります。

契約解除通知の実践ステップと例文

①契約書の確認

まず、確認すべきは契約書の内容です。

「解除通知は30日前まで」などの条件が明記されているケースが多いため、これを守らないと契約違反と見なされる恐れがあります。

また、通知方法も定められている場合があるため、契約書を読み直すことが第一歩です。

②解除理由の整理

解除理由は、相手を責める言い方を避け、自分側の事情としてまとめるのが鉄則です。

たとえば「業務量の調整」「経営方針の変更」など前向きな理由であれば、相手も受け入れやすくトラブルを防ぎやすくなります。

③文面の作成

通知文は感情を交えず、契約条項に基づいた内容にすることが重要です。

相手との関係性やリスク度合いに応じて、丁寧系・簡潔系・トラブル回避系を使い分けることで、安心して通知を行うことができます（下記例文参照）。

例文パターン

丁寧系（関係を良好に保ちたい場合）

簡潔系（事務的に済ませたい場合）

トラブル回避系（相手が強硬に出そうな場合）

④送付方法の選択

送付方法は関係性やリスクを考慮して選びます。関係が良好であればメールで十分ですが、相手が強硬に出そうな場合は内容証明郵便が安心です。

状況に合わせた方法を選ぶことが、リスクを最小化するポイントです。

内容証明郵便に使う場合の注意点

内容証明郵便は、通知を「確実に相手に届けた」証拠が残るため、トラブル防止に非常に有効です。

ただし、一度送ると撤回が難しいため、文面は冷静かつ事務的にまとめることが大切です。

感情的な言葉や余計な主張は避け、契約条項・解除日・終了の意思のみを明記しましょう。

「通知しなくても自然に終わるのでは？」は危険

「契約期間が切れるまで放置すれば自然に終わる」と考える方もいますが、それは危険です。

通知をしないまま業務を止めると、相手から損害賠償を請求される理由になりかねません。

また、「揉めたくないから何も言わない」という姿勢も、相手に不誠実と受け取られ、信頼を大きく損ないます。

むしろ、明確に通知を行うことが、最も安全でリスクの少ない方法です。

契約解除通知は「誠実さ」と「証拠」を残す最大の武器

契約解除通知は、トラブルを防ぎつつ誠実さを示すための最大の手段です。

正しい形式で通知すれば、法的な証拠を残せるだけでなく、相手との信頼関係を守りながら安心して契約を終了できます。

逆に通知を怠ると、トラブルや信用低下を招くリスクが高まります。だからこそ「必ず通知する」ことが重要です。

次の章では、自分での対応が不安な方に向けた安心の方法を紹介します。

自分で通知するのが不安なら「退職代行」に任せるのが安心

契約解除通知を自分で準備するのが不安な方には、退職代行の活用がおすすめです。

内容証明など法的に有効な手段で通知を代行してもらえるため、安心して契約を終了できます。

相手と直接やり取りする必要がなく、ストレスや不安を大幅に軽減できるのも大きな利点です。

次の章では、当Blogおすすめの退職代行サービスを紹介します。

当Blogおすすめの退職代行、厳選5社を紹介

この章では、当Blogがおすすめする退職代行サービス業者の中から厳選して、下記5社を紹介します。

※下記リンクをクリック（タップ）すると、直接業者サイトへアクセスできます。

おすすめ5社比較表

※横スクロールさせて確認ください。

項目/業者名	モームリ	Jobs	SAKURA	ガイア	みやび
価格 （税込）	【正社員】 22,000円 【パート・バイト】 12,000円	【ｼﾝﾌﾟﾙﾌﾟﾗﾝ】 24,500円※1 【安心ﾊﾟｯｸﾌﾟﾗﾝ】 26,500円※1	【正社員】 17,600円※2 【パート・バイト】 8,800円※2	【会社交渉無】 25,300円 【会社交渉有】 55,000円	【会社交渉無】 27,500円 【会社交渉有】 55,000円
後払い	可能	可能	可能	不可	不可
会社交渉	可能	可能	可能	可能	可能
法的問題	不可	不可	不可	可能	可能
強み	業界最大手ゆえの 信頼と実績	専門サイトの 評価No.1 （※1:限定価格）	格安料金で提供 （※2:期間特価中）	弁護士対応で 法的問題も可	弁護士対応で 法的問題も可
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おすすめ5社を紹介

①退職代行モームリ

言わずと知れた退職代行サービス業界最大手・退職代行モームリ。

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また、弁護士法人みやびと提携をしており、法的な監修も万全です。

退職代行モームリについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社アルバトロス
基本料金	【正社員・契約社員・派遣社員】22,000円（税込） 【パート・アルバイト】12,000円（税込）
特徴・強み	Google月間検索数36,000件は業界最多。業界最大手ゆえの安心と実績で選ぶならココ。
サポート内容	・弁護士監修の適正業務 ・労働組合と提携しているため会社と交渉可能 ・退職できなかった場合の全額返金保証 ・退職や勤務に関しての相談は何度でも何時間でも無料 ・相場より圧倒的に安い料金設定・2種類の後払いが可能 ・日本全国365日24時間いつでも連絡・即日対応可能 ・失業保険・社会保険給付金サポート完備 ・弁護士監修の各種書類のフォーマット完備 ・業界初の来店・オンライン対応可能なオプション完備
おすすめ度	◎◎◎
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②退職代行Jobs

どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。

専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証！

退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社アレス
基本料金	現在、当Blog経由限定で申し込まれると料金が割引されます！ 【シンプルプラン】27,000円 → 24,500円（税込） 【安心パックプラン】29,000円 → 26,500円（税込） 退職代行(24,500円)＋労働組合(2,000円) ※正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト、いずれも同額
特徴・強み	どのおすすめサイトを見ても上位評価。専門サイトでの評価の高さNo.1。
サポート内容	・顧問弁護士指導の適正業務で安心退職 ・手続きは最短30分、24時間対応、即日退職連絡可能 ・現金後払いOK（簡単な審査あり） ・会社への出社や連絡は必要なし ・有給休暇の無料申請サポート ・退職できなければ全額返金 ・労働組合と連携「交渉が可能」 ・案件に関わらず追加費用は一切不要 ・全国対応全ての都道府県で代行実績あり ・退職が完了するまで期間無制限でフォロー ・無料の求人サービスで転職活動もフォロー ・社宅や寮の方も安心引っ越しサポート
おすすめ度	◎◎
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③退職代行SAKURA

パート・アルバイトが8,800円。正社員が17,600円、派遣・契約社員が12,100円の超格安の退職代行SAKURA。

現在、料金キャンペーンを実施中で格安利用ができ、料金に重きを置いている方は絶対的におススメ！

退職代行SAKURAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社さくらスタッフ
基本料金	【正社員・内定辞退】17,600円（税込） 【契約社員・派遣社員】12,100円（税込） 【パート・アルバイト】8,800円（税込） ※9/30までのキャンペーン料金
特徴・強み	9/30まで料金キャンペーン中の超格安！
サポート内容	・弁護士監修の適正業務 ・労働組合と提携 ・転職サポート ・行政書士事務所と提携 ・相談無料 ・退職が不可の場合は全額返金保証 ・365日24時間、即日対応可能 ・行政書士監修の各種書類フォーマット完備 ・来店、オンライン対応可能 ・再利用、お友達紹介割引
おすすめ度	◎
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④弁護士法人ガイア法律事務所

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。

未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。

弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人ガイア総合法律事務所
基本料金	【会社交渉無し】25,300円（税込） 【会社交渉有り】55,000円（税込） ※業務委託、自衛隊、会社に借入がある方（返済交渉込み）は、77,000円（税込）
特徴・強み	未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士対応のため、ストレスなくスムーズに退職できる
サポート内容	弁護士事務所ゆえ、退職交渉や有休消化・退職金・残業代・損害賠償請求の交渉可能
おすすめ度	◎
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⑤弁護士法人みやび

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。

弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。

また、退職代行モームリと提携している点も強み。

弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人みやび
基本料金	①会社交渉無し：27,500円（税込） ②会社交渉有り：55,000円（税込） ③自衛隊、業務委託、会社役員等：：77,000円（税込） ※オプション費用：回収額の20%（残業代・退職金請求など）
特徴・強み	・弁護士が直接対応 ・弁護士が責任を持って会社介入 ・各種金銭請求交渉可能
サポート内容	・法的な問題やトラブル等の対応 ・会社との交渉 ・各種金銭請求交渉 ・無料相談
おすすめ度	◎
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上記を含む、当Blogおすすめ退職代行サービス8社について、他の3社も知りたい方は、下記バナーより参照ください。

また、弁護士運営退職代行14社について、まとめた記事がありますので、併せて参照ください。

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