「仕事を辞めたいけれど、失業手当の給付制限がネックで踏み出せない…」そんな方に朗報です!
2025年4月から自己都合退職時の給付制限が2か月→1か月に短縮され、転職のハードルが大きく下がります。
この記事では、この制度改正が転職に与える影響や、今すぐ準備すべきポイントを解説。
転職を有利に進めるための転職エージェントや退職代行の活用法やおすすめの業者も紹介するので、ぜひ最後までご覧ください!


【この記事の投稿者】
仕事を辞めたいけれど、退職後の生活が不安な方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 仕事を辞めたいけれど、退職後の生活が不安な方
- 転職したいけど、今の仕事を辞める決断ができない方
- 職場環境が悪く、早急に辞めたいと思っている方
- 自分に合った職場をじっくり探したい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 2025年4月の雇用保険改正で何が変わるのかがわかる
- 失業手当の給付制限短縮で転職がしやすくなる理由を理解できる
- 退職を決断しやすくなるポイントがわかる
- 転職活動をスムーズに進める方法(転職エージェントの活用)がわかる
- ストレスなく退職するための退職代行の使い方がわかる
では早速次の章で、2025年4月の雇用保険改正で転職はどう変わるのか、説明します。
2025年4月の雇用保険改正で転職はどう変わる?

雇用保険は、労働者が失業した際に生活を支えるための制度です。
会社を辞めた後、一定の条件を満たせば「失業手当(基本手当)」を受け取ることができ、次の仕事を見つけるまでの生活費を補助してくれます。
しかし、自己都合退職の場合、今までは2か月間の給付制限があり、その間は収入がゼロになるため、多くの人が転職をためらう要因の一つになっていました。
そんな中、2025年4月の雇用保険改正により給付制限が1か月に短縮されることになりました!
これにより、自己都合退職でも早期に失業手当を受給でき、経済的な不安を軽減しながら転職活動を進めることが可能になります。
失業手当の支給が1か月になることは、経済的に不安が多いであろう若年層には朗報であるのは間違いありません。
こんな悩み、あなたも感じていませんか?

- 今の職場がつらいけど、貯金が少なくて辞めるのが不安…
- 転職したいけど、失業手当がすぐにもらえないから踏み出せない…
- 次の仕事をじっくり探したいのに、早く決めないと生活が厳しくなる…
- 退職したいけど、会社に引き止められそうで言い出せない…
2025年4月の雇用保険改正により、失業手当の給付制限が1か月に短縮され、これらの悩みを解決しやすくなります。
早期に手当が支給されることで、経済的な不安を軽減しながら転職活動を進めることが可能に。
また、退職代行を活用すれば、スムーズに職場を離れることもできます。無理な我慢をせず、自分に合った転職先を見つける絶好のチャンスが到来したといえるのです!
失業手当の給付制限短縮で転職が有利になる3つの理由

この章では、失業手当の給付制限短縮で転職が有利になる3つの理由について、まとめました。
- 失業手当を早く受給できるから、生活の不安が減る
- 転職活動の自由度が上がる
- 退職を決断しやすくなる
①失業手当を早く受給できるから、生活の不安が減る

【ポイント】
- 自己都合退職の給付制限が2か月→1か月に短縮
- 1か月分の生活費が早く支給され、経済的な不安を軽減
- 焦らずじっくりと転職活動を進められる
これまで自己都合退職では、失業手当の受給まで2か月間収入ゼロの期間がありました。しかし、2025年4月からは1か月に短縮され、経済的な負担が軽減されます。
1か月分の生活費が確保しやすくなることで、「早く転職先を決めなければ…」という焦りが減り、納得のいく転職活動が可能になります。
②転職活動の自由度が上がる

【ポイント】
- 早期に失業手当を受け取れることで、転職の選択肢が広がる
- ブラック企業や妥協転職を避けやすくなる
- スキルアップや資格取得の時間を確保できる
給付制限が短縮されることで、金銭的な余裕が生まれ、転職の選択肢が広がります。 生活費に追われて焦って仕事を決めるリスクが減り、じっくり企業を選ぶことが可能に。
また、転職準備期間を活かしてスキルアップや資格取得に時間を使うこともでき、より良い条件での転職を目指せます。
③退職を決断しやすくなる

【ポイント】
- 「失業手当がすぐにもらえるなら辞めよう」と決断しやすい
- 会社に言い出しづらい場合は退職代行を活用できる
- 早めに辞めることで、精神的・身体的な負担を軽減
「退職したいけど、生活費の不安がある…」と悩んでいた方も、給付制限の短縮により退職の決断をしやすくなります。
1か月後には失業手当が支給されるため、安心して次の一歩を踏み出せます。
さらに、退職代行を利用すれば、会社と直接やり取りすることなくスムーズに退職が可能。無理に我慢せず、より良い職場へ移るための行動を起こしやすくなります。
給付制限の短縮で退職に踏み切りやすくなっても、実際なかなか辞めると言い出せない人が多いのも事実。そういうときこそ、退職代行サービスの活用も選択肢の一つとして挙げられます。
2025年4月は転職市場のチャンス!準備を始めよう

失業手当の給付制限短縮で、退職1か月後には失業手当が支給されることによる、さまざまなメリットをお伝えしてきました。
そんな恩恵を受けるのは、あなただけではありません。同じように転職を考えている方、全てに該当します。
そのため、今から準備を始めて、転職を考えている同じ求職者に少しでも差をつけておきたいところです。
この章では、しっかりとこのチャンスを生かすべく、退職から転職までの対策について、まとめました。
- 雇用保険の改正後は、求職者が増えるため、早めの準備が重要
- 転職をスムーズに進めるためには、転職エージェントの活用がカギ
- 会社に退職を切り出せないなら、退職代行で即日退職も可能
①雇用保険の改正後は、求職者が増えるため、早めの準備が重要

【ポイント】
- 2025年4月以降、転職希望者が増加する可能性が高い
- 人気企業や好条件の求人は競争率が高くなる
- 早めの転職準備で、希望の仕事をスムーズに獲得
給付制限短縮により、2025年4月以降は転職市場が活発化し、多くの人が動き出すと予想されます。
そのため、人気の企業や好条件の求人はすぐに埋まってしまう可能性も。
ライバルが増える前に、今から履歴書や職務経歴書の準備、企業リサーチを進めておくことが重要です。
②転職をスムーズに進めるためには、転職エージェントの活用がカギ

【転職エージェントのメリット】
- 非公開求人や優良企業の情報を得られる
- 履歴書・職務経歴書の添削や面接対策のサポートを受けられる
- 転職市場の動向を知り、最適なタイミングで転職できる
転職エージェントを活用することで、一般には公開されていない非公開求人や、自分に合った企業の情報を入手できます。
また、履歴書の添削や面接対策をプロにサポートしてもらえるため、内定獲得の可能性が高まります。転職市場が活発化する前に、エージェントに相談して準備を進めましょう。
転職エージェントのメリットについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
③会社に退職を切り出せないなら、退職代行で即日退職も可能

【退職代行のメリット】
- 上司に直接言わずに辞められるので精神的負担が少ない
- 退職意志を伝えたその日から出社不要になるケースも
- 退職手続きをスムーズに進められる
「辞めたいけど、上司に言いづらい…」そんな方には、退職代行サービスの利用が有効です。退職代行を利用すれば、自分で退職を伝える必要がなく、最短で即日退職も可能。
職場とのやり取りのストレスを避けながら、新しいスタートを切れます。無理をして働き続けるよりも、スムーズな退職で次のステップへ進みましょう。
退職代行のメリット、即日退職について、それぞれ詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
給付制限短縮後はライバルが増える!?早めの転職が有利

2025年4月以降、失業手当の給付制限短縮を受けて、多くの求職者が転職市場に参入すると予想されます。
その結果、求人数は確保されていても、好条件の求人は競争が激化し、早い者勝ちになる可能性が高いです。
特に、未経験歓迎や高収入・働きやすい職場など、人気の求人はすぐに埋まるため、出遅れると選択肢が限られてしまいます。
「辞めよう」と決めたなら、今すぐ転職準備を始めるのが賢明です。履歴書の作成や転職エージェントへの登録を済ませ、ライバルより一歩先に行動しましょう!
4月に退職を考えているのであれば、ライバルと差をつけるためにも、今すぐ転職エージェントの登録をして、転職準備を進めましょう。おすすめの転職エージェントを最後にまとめて紹介します!
迷っている時間がもったいない!理想の職場へ一歩踏み出そう

2025年4月の雇用保険改正は、転職を考えている人にとって大きなチャンスです。失業手当の給付制限が短縮されることで、経済的な不安を減らしながら、自分に合った職場をじっくり選ぶことが可能になります。
「転職したいけど不安…」「辞める決断ができない…」と悩んでいるなら、今が動き出すタイミング!転職エージェントの活用で理想の仕事を見つけ、退職代行を使えばストレスなく退職できます。
新しい環境で、自分らしく働く未来を手に入れましょう。今すぐ行動を始めるために、次の章で、おすすめの転職エージェント・退職代行を紹介しますので、ぜひチェックしてください!
おすすめの転職エージェントを紹介!

この章では、当Blogがおすすめの転職エージェントを紹介します。いずれもサービスが手厚く、おすすめの特化型転職エージェントです。
さまざまなバリエーションに富んだエージェントの中から、自分に合ったエージェントが見つかったら、早速無料相談してみましょう!
- 離職率の低い企業に転職したい方におすすめエージェント
- スポーツ経験のある方におすすめエージェント
- 未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
- 安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント
- 高収入を目指す方におすすめエージェント
- ITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
- 履歴書よりも実力で勝負したい方におすすめエージェント
①離職率の低い企業に転職したい方におすすめエージェント
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![]() | アルバトロス転職 | お住いの地域不問 | 社会人、就活生 |
退職代行業界最大手「退職代行モームリ」と同じ運営会社のアルバトロス転職。
退職代行モームリを利用した方たち年間2万件以上の退職データを活用しての転職支援が可能のため、ブラック企業を避け、優良企業に絞って紹介を受けられるという最大のメリットがあります。
少しでも離職率が低く、安心して働ける企業を探したい方にはピッタリです!
アルバトロス転職について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②スポーツ経験のある方におすすめエージェント
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![]() | アスリートエージェント![]() | 東京、神奈川、 埼玉、千葉 | ・学生時代スポーツ経験のある方 ・プロや実業団等で活躍されていた方 |
スポーツ経験者の転職支援サービスサイト・アスリートエージェント。アスリート・体育会人材の就職支援とビジネス教育を提供し、「アスリートからビジネスアスリートへ」を合言葉に、社会で活躍するビジネスアスリート人材を創出するエージェントです。
スポーツ経験者に特化したエージェントだけに、学生時代や実業団等でスポーツをやられていた方には絶好のエージェントと言えます。
③未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
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![]() | @PRO人【アットプロジン】![]() | 首都圏 | ・20歳~32歳まで ・未経験からITエンジニアを目指す方 |
エンジニア転職情報が多数のIT専門転職エージェント @PRO人【アットプロジン】。
ユーザー満足度90%以上。業界専門のアドバイザーが親身に相談に応じてくれ、未経験からIT業界を目指したい方におすすめです。
④安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント
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![]() | 安定のお仕事![]() | 東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、愛知 | 20~29歳の方 |
安定した仕事に就きたい20代のための仕事探しサービス、その名も 安定のお仕事。
土日休みのオフィスワーク、英語力が活かせる、リモートワーク可など、こだわりを重視しながら生活が安定する正社員の仕事を紹介しています。未経験分野への転職をお考えの20代の方は、まずは問い合わせをしてみましょう。
⑤高収入を目指す方におすすめエージェント
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![]() | ポテジョブエージェント | ・東京を中心とした関東圏 ・大阪、名古屋、福岡、仙台、札幌 | 20-30代 |
若手のポテンシャルを最大限引き出し高収入を目指す転職を全力サポートする ポテジョブエージェント。
高い学歴や特殊なスキルは無くても高収入を目指したいという、そんな意欲のある若手人材の為の転職エージェントです。
熱意があって、高収入志向の方は早速問い合わせしましょう。高年収求人があなたの登録を待っています!
⑥ITエンジニアを目指す方におすすめエージェント
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![]() | キッカケエージェント![]() | お住いの地域不問 | ・IT/Web系エンジニアの経験者 ・20代前半~40代前半 |
ITエンジニア特化型転職エージェントであるキッカケエージェント。
ITエンジニアに特化しているので、その道の専門アドバイザーがしっかりと求職者の希望や強みを的確に把握し、求職者にマッチした企業を厳選してくれます。
前職でもIT系に勤めていた方には、専門性の高さからおすすめです。すぐにあなたに合った企業を紹介してくれますので、早速問い合わせてみましょう!
⑦履歴書よりも実力で勝負したい方におすすめエージェント
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![]() | Q転職![]() | お住いの地域不問 | 20-40代のビジネスマン |
企業が課したミッションを解いて転職活動ができる新しい転職サービスを提供するQ転職。
書類選考や面接だけに頼らない、実力で勝負をして転職活動を進められるため、書類選考だけで機械的にお見送りになってしまうような憂き目には遭いません。
本当の実力で勝負したい方にはおすすめです!
転職エージェントは日本全国に約2万9000社あると言われています。その中から自分に合ったエージェントを探すのは容易ではありません。当Blogでは特化型エージェントを中心に紹介していきます。
おすすめの退職代行サービス業者を紹介!

この章では、当blogおすすめの退職代行サービス業者を紹介します。
業界最大手の業者から、小回りの利く業者や弁護士が対応してくれる業者まで、さまざまな業者があります。これから退職代行サービス業者を探そうとしている方、必見です。
※下記リンクをクリック(タップ)すると、直接業者サイトへアクセスできます。
信頼と実績で選ぶなら「退職代行モームリ」、評判で選ぶなら「退職代行Jobs
」、料金で選ぶなら「退職代行SAKURA
」、法律の強さなら「弁護士法人ガイア法律事務所」「
弁護士法人みやび」、それぞれをおススメします。
①退職代行モームリ
言わずと知れた退職代行サービス業界最大手・退職代行モームリ。
Google月刊検索数36,000件は業界最多!業界最大手ゆえの安心と実績で選ぶなら間違いなくこの業者!
また、弁護士法人みやびと提携をしており、法的な監修も万全です。
退職代行モームリについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②退職代行Jobs
どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。
専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証!
退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
③退職代行トリケシ(TORIKESHI)
労働組合である日本労働産業ユニオンが運営する退職代行サービス・退職代行トリケシ(TORIKESHI)。
団体交渉権により有給休暇の取得や退職日の調整など会社側と交渉が可能。Googleクチコミ4.8と高評価が燦然と光る!
退職代行トリケシについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
④退職代行SAKURA
パート・アルバイトが7,700円。正社員・派遣、契約社員が9,900円の超格安の退職代行SAKURA。
現在、料金キャンペーンを実施中で格安利用ができ、料金に重きを置いている方は絶対的におススメ!
退職代行SAKURAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑤弁護士法人ガイア法律事務所
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。
未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。
弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑥弁護士法人みやび
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。
弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。
また、退職代行モームリと提携している点も強み。
弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑦退職代行のABAYO
利用者アンケートで総合評価 平均95.8点とユーザー評価の高い退職代行のABAYO。
特に「担当者の対応の良さ」に関して、非常に高い評価を受けているサービス業者。悩みや不安に寄り添ってもらいながら安心して退職したい方におススメ。
⑧退職代行ヒトヤスミ
退職代行業界がメジャーになる前から活動実績のある退職代行ヒトヤスミ。
創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者。雇用形態問わず一律16,500円(税込)で利用可能。
退職から転職まで同じ運営会社に登録する方法も!
これから退職する方にとって、退職するだけがゴールではありません。あくまでもゴールは転職先に就職することです。
そのため、退職から転職まで同じ運営会社に登録すれば、しっかりと連携もしているので、効率的であります。
その業者とは、前章でも紹介した「退職代行モームリ」と「アルバトロス転職」です。気になる方は今すぐ下記赤いボタンより問い合わせしてみましょう!
また、両サービスの評判や口コミなど、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
転職を成功させるためのバイブルを悩めるあなたに!
私が執筆しました転職成功への戦略本「キャリアに迷う30代40代へ、転職成功へのリアル戦略」是非これを機にお読みください。
自身5回の転職を成功させ、採用担当の面接官としての経験を踏まえ、応募者側と企業側の両面の思考から、今までの転職攻略本にはない内容となっています。
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