「新卒で会社を辞めたい…でも親にどう伝えたらいい?」そんな悩みを抱えていませんか?
親に退職の意思を伝えるときは、“辞めたい理由”だけでなく“その後の戦略”もセットで語ることが重要です。
この記事では、親を納得させる伝え方のポイントや実際の成功例、親からの反対意見への対応法を解説します。
前向きなキャリア転換の第一歩として、新卒退職をポジティブに伝える方法を一緒に考えていきましょう。
【この記事の投稿者】
新卒での退職を考えているが、親に反対されそうで不安な方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 新卒での退職を考えているが、親に反対されそうで不安な方
- 退職を決意したものの、どう伝えるべきか分からない方
- 親に納得してもらえるキャリアの見せ方を知りたい方
- 信頼できる転職支援サービスを探している方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 親が納得しやすい退職の伝え方がわかる
- 「甘え」と言われたときの反論パターンが整理できる
- 退職後のキャリア戦略の立て方が理解できる
- おすすめの転職エージェント情報を得られる
親を安心させるカギは「納得」と「戦略性」ある説明にある

親への退職の伝え方で大切なのは、「感情」よりも「戦略性」です。
ただ辞めたいと伝えるのではなく、その理由と将来へのビジョンをセットで語ることが重要です。
親は、子どもが何を考えているのか見えないと不安になります。逆に、明確な理由と計画があれば安心してもらえます。
新卒退職を“逃げ”ではなく“前向きな選択”として伝える工夫が、信頼を得る第一歩となります。
不安の原因は「将来の見えなさ」。だからこそ戦略的説明が必要

【戦略的説明が必要な理由】
- 親世代は「新卒=長期安定」の価値観を持っている
- 将来の方向性が見えないと強く反対されがち
- 「不満」より「展望」を語る方が理解を得やすい
- 説得力があると親も第三者へ説明しやすくなる
親が最も心配するのは、「辞める理由」よりも「その後どうなるのか」です。
だからこそ、転職の理由や将来の方向性を明確に伝える“戦略的説明”が欠かせません。
「ここが合わなかった」「だからこういう仕事に進みたい」と論理的に話すことで、親も納得しやすくなります。
ただの感情論ではなく、情報と意志をもって話すことが信頼獲得の鍵になります。
新卒入社した会社を数か月で退職となれば、親が心配するのは当然です。感情的にネガティブな退職理由を並べるよりも、今後の人生に向けて前向きな説明ができれば、親は必ず納得してくれます。

【実例あり】親に納得してもらえた退職理由と伝え方

ケース①人間関係に限界 → 「環境を変えて前向きに成長したい」
【ポイント】
- 「限界」の一方で「前向きな目的」を伝える
- 感情ではなく状況説明と論理性を意識
職場でのパワハラや孤立などで心身に支障を感じ始め、「これ以上続けても成長につながらない」と判断したケース。
「転職を通じて環境を変え、強みを活かしたい」と前向きな姿勢を強調し、努力しても改善しなかった状況も丁寧に説明。
親には「逃げ」ではなく「次に進むための判断」として受け入れられました。
ケース②将来性がない業界に不安 →「長期的なキャリアを見直したい」
【ポイント】
- 将来を見据えた“危機感”が伝わる内容にする
- すでに行動している実績(自己分析・情報収集)を示す
入社後に業界の将来性や働き方の限界を感じ、「このままではキャリアが閉ざされる」と危機感を持った事例。
「今なら軌道修正できる」と伝えた上で、キャリアプランや具体的な目標も示したことで、親も“逃げ”ではなく“戦略的撤退”と理解。
「早く気づけてよかったね」と応援に変わったそうです。
ケース③心身の不調 →「退職代行を含めた冷静な判断で退職」
【ポイント】
- 第三者の信頼できる支援を活用した事実で信頼感を醸成
- 客観的な証拠(診断書やモームリ事例)で説得力アップ
心身の限界から出勤困難となり、退職代行モームリを活用した事例。
「逃げではなく、安全と健康を守る手段」として、親に実際の退職代行利用者の声を共有(下記記事参照)。
「本人がここまで考えて行動しているなら」と、親も納得。
社会経験が少ない新卒では、まだまだ一人前という年齢ではありません。そのため、親のサポートを受けながら、人生を進めていくためにも、親に納得してもらうことは重要といえます。
「甘え?もったいない?」親の本音への具体的な返し方

不安①「甘えてるだけじゃないの?」
「辞めることで現実から逃げるのではなく、自分に向いていない環境から脱し、強みを発揮できる場所を探す前向きな選択」と冷静に説明。「むしろ続ける方が将来的にリスク」と事実ベースで説得しましょう。
不安②「もう少し頑張れなかったの?」
「限界まで頑張った上での判断」であることを、取り組んだ改善行動や報告・相談の経緯を具体的に説明。頑張った証拠があれば、「逃げ」ではなく「最善を尽くした結果」として納得されやすくなります。
不安③「すぐ辞めると経歴に傷がつくんじゃ?」
今は第二新卒枠や未経験可の求人も豊富な時代。「早期の見直しはむしろプラスになる」ことや、「企業も柔軟に評価する風潮がある」と伝え、情報を味方につけて安心感を与えましょう。
不安④「やりたいことが見つからないなら辞めても意味ない」
「今の職場で続けることで、本当に見つかるのか?」と逆質問も有効。自己分析やキャリア相談を始めている旨を伝え、「模索中だが動き始めている」と将来志向で語るのがポイントです。
不安⑤「ちゃんと次の就職先はあるの?」
「転職エージェントに相談していて、選択肢を具体的に探している」と説明。企業リストやサポート体制など、親が安心できる材料を提示すれば、無計画な退職ではないと納得してもらえます。
親への伝え方を工夫すれば、新卒退職は「スタート」に変わる

新卒退職はマイナスではなく、新しい道を切り開くきっかけにもなります。
親への伝え方を工夫し、「辞める理由」ではなく「どう進むか」を丁寧に語ることで、信頼と応援を得られます。
戦略的に説明すれば、退職も立派なキャリアの一部になるのです。
次の章では、あなたのキャリア戦略を一緒に描いてくれる頼れる味方「転職エージェント」の活用法を紹介します。
不安な親も安心!プロと進めるキャリア戦略は「アルバトロス転職」で

【アルバトロス転職 おすすめポイント】
- 運営会社が退職代行モームリと同じでブラック企業情報に強い
- ホワイト企業に特化した求人のみ紹介
- キャリアの見える化で親への説明にも活用できる
新卒退職後の進路に不安があるなら、「アルバトロス転職」の活用がおすすめです。
ホワイト企業に特化し、20代のキャリア形成を徹底サポート。
運営会社は、退職代行業界最大手・退職代行モームリと同じため、ブラック企業の実情にも詳しく、安心して次の一歩を踏み出せます。
親への説明に必要なキャリアプラン設計も一緒に行えるので、不安を“自信”に変えて進めます。
アルバトロス転職について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
会社をなかなか辞められそうにないという方は、退職代行モームリを利用して、同じ運営会社のアルバトロス転職
を利用すると、退職から転職までの一連の流れがスムーズにいきます。
いざというときは、業界最大手・退職代行モームリの利用をおすすめします。
退職代行モームリについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
「アルバトロス転職」以外にも、おすすめの転職エージェントがある

面接に不安を残し、クリエイティブ職種を希望している人は、「マスメディアン」がおすすめ。筆者が採用担当をしていたとき、よく人材紹介していただいたエージェントです。
マスメディアンから実際に紹介を受けた求職者の面接にマスメディアン担当者が同席し、面接終了直後に即フォローを行うという、他の業者にはない手厚い面接サポート体制を取られていました。
「マスメディアン」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
また、実力重視のミッション選考で強みを発揮したい人は、「Q転職」の評価がうなぎ上りで、おすすめのエージェントの一つに挙げられます。
「Q転職」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
上記3つのエージェントを含む、それ以外の当Blogがおすすめの転職エージェントについては、下記緑色のバナーをクリック(タップ)していただき、参照ください。

転職を成功させるためのバイブルを悩めるあなたに!
筆者が執筆しました転職成功への戦略本「キャリアに迷う30代40代へ、転職成功へのリアル戦略」是非これを機にお読みください。
自身5回の転職を成功させ、採用担当の面接官としての経験を踏まえ、応募者側と企業側の両面の思考から、今までの転職攻略本にはない内容となっています。
本書があなたの転職に必ずや力になると信じています!
最近、新書でもKindle Unlimitedで読める書籍が増えています。
1冊で購入するのは手が出しづらくても Kindle Unlimitedであれば定額なので、懐具合を気にせず気軽に読めますよ!
Kindle Unlimited 500万冊以上が読み放題!
初めてご利用の方は30日間の無料体験が可能。これを機会にKindle Unlimitedで本を読もう!