「明日から現場に行きたくない」「今日中にSESを辞めたい」そんな状況でも退職は可能です。
実は退職代行を利用すれば、SESエンジニアでも当日連絡から即日退職を実現できます。
この記事では、即日退職できる理由や成功事例、よくある不安への対処法を解説。
精神的な負担を減らし、安全にSESから抜け出すための手順をまとめました。
【この記事の投稿者】
SESを即日退職したい方へ
この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- SESを即日退職したい方
- 常駐先に行けずに悩んでいる方
- 会社に直接退職を伝えるのが怖い方
- 引き止めや損害賠償が不安な方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- SESでも即日退職できる理由が理解できる
- 実際の退職成功事例を知れる
- よくある不安とその解決策を学べる
- 安心して退職代行を利用するための判断材料になる
SESでも退職代行を使えば即日退職は可能
SESエンジニアでも、退職代行を利用すれば即日退職は可能です。
SESは雇用元と常駐先の二重関係にあるため「すぐには辞められない」と誤解されがちですが、法的には退職の意思表示だけで効力が発生します。
退職代行はその意思を代わりに伝え、当日連絡からの即日対応も実現します。
なぜ退職代行ならSESでも即日退職できるのか
まず押さえる「法律と実務」のズレ
- 法的退職日：無期は民法の原則で「退職の申入れから2週間後」が目安／有期は「やむを得ない事由」で中途退職可（一般論）
- 実務の即日：当日から出社・連絡を止められる体制を作ること（実質的な即日離脱）。ここを退職代行が最短で整える
【ポイント】
「法律上の退職日」と「今日から現場に行かない」を分けて考えましょう。
SES特有の利害関係者を“一気に整理”できる
- 雇用元（自社・所属会社）：労務上の相手
- 常駐先（クライアント）：日々の実務相手
- 営業・元請・二次請：連絡経路が複線化しがち
【ポイント】
退職代行は連絡窓口を一本化し、「誰に・何を・いつ」伝えるかを設計。本人は出社・電話・メールやチャットツールでの返信を停止してOK
退職代行が埋める3つのギャップ
- 通知ギャップ：上司/営業に言い出せない → 第三者が公式に意思表示
- 交渉ギャップ：引き止め・説得・恫喝を遮断／弁護士型なら法的交渉も可能
- 事務ギャップ：貸与物返却・書類やり取り・最終出勤日の整理を非対面で完結
退職代行のタイプ：弁護士型／一般型の使い分け
- 弁護士型が安心な場合：有期途中・損害賠償を示唆・未払い/ハラスメント争点・就業規則が過度に強硬
- 一般型で十分な場合：無期で単純離脱・引き止め対処が主眼・書類/備品の事務処理中心
弁護士型おすすめの「弁護士法人みやび」「弁護士法人ガイア」、一般型おすすめの「退職代行モームリ」「退職代行SAKURA
」について、まとめた記事がありますので、併せて参照ください。
即日可否の“文字フローチャート”
- 体調悪化/ハラスメント/未払い等あり → 弁護士型を第一候補／当日から出社停止＋法的論点もカバー
- 単純離脱（もう無理・怖い） → 一般型でも当日離脱運用が現実的
- 有期契約の途中 → やむを得ない事由の有無で弁護士型選択
- 貸与物が多い → 退職代行経由で宅配返却を即提案
- 常駐先が強硬 → 直接対応は避け、雇用元のみ窓口に一本化
当日連絡に必要な“情報チェックリスト”
- 雇用元正式名称／担当者名・連絡先
- 常駐先名／現場名／入館手段（IC・紙）
- 出社可否（本日以降出社しない／貸与物は宅配返却）
- 貸与物（PC/スマホ/IC/名刺/制服）と返却方法
- 有給残／未払いの有無／社宅や寮の扱い
- 連絡チャネル（電話・メール・チャットツール等）の停止方針
即日退職について、考え方から流れ、代行の選択タイプ、当日必要な情報リストまで、一通りまとめてみましたので、実際に対応時には是非活用しましょう。
即日退職が実現したSESエンジニアの事例
当日連絡でも即日退職を実現する3つの手順
下記3手順を踏めば「連絡の遅さ＝退職不可」にはならず、当日でも現場を離れることが可能になります。
- ①退職代行に即日依頼する：当日朝でも対応可能なサービスを選ぶこと。
- ②必要情報を簡潔に伝える：雇用元や常駐先の名称、貸与物の有無を最低限共有。
- ③以降の連絡をすべて代行に任せる：本人は会社や常駐先に連絡せず、出社も停止する。
即日退職したSESエンジニアの5事例
Case1｜体調急変で出社不能（20代・無期）
- 初動：当日朝に退職代行（弁護士型）へ。本人は連絡停止＋通院
- 代行アクション：雇用元へ即時通知→常駐先への出社停止連絡は雇用元経由に限定
- 結果：当日から現場離脱。貸与PCは宅配返却。有給消化は後日調整
- 再現ポイント：連絡窓口の一本化と医療機関受診の記録化
Case2｜有期契約の途中離脱（30代・6か月残）
- 初動：弁護士型に相談。やむを得ない事由（心身不調・長時間労働）を整理
- 代行アクション：法律論点を踏まえ雇用元に解約申入れ→常駐先の工数調整は雇用元で処理
- 結果：当日から出社停止、法的退職日は合意で前倒し
- 再現ポイント：弁護士型選択と証拠（勤怠・診断書・労働条件通知書）の事前準備
Case3｜パワハラ・恫喝で恐怖（40代・無期）
- 初動：当日朝に弁護士型へ。録音・チャットログを提出
- 代行アクション：本人直接の接触禁止を通告。以降は代理人のみ対応
- 結果：当日退場、連絡遮断成功。書類は郵送で受領
- 再現ポイント：接触遮断の宣言と証跡の確保
Case4｜スキルミスマッチで精神疲弊（20代・1年目）
- 初動：一般型に当日依頼。本人は機器初期化→電源OFF
- 代行アクション：退職意思の通知と備品の宅配返却手順を同時提示
- 結果：即日で現場離脱。翌週に退職日確定
- 再現ポイント：貸与物返却の段取りを最初に固める
Case5｜夜勤連続・安全配慮義務に懸念（30代）
- 初動：弁護士型に相談し、超過労働の勤怠データを整理
- 代行アクション：健康悪化リスクを根拠に当日出社停止を通告
- 結果：即日離脱。以降の連絡は代理人のみ
- 再現ポイント：勤怠実績のエビデンス化で交渉を短期決着
当日の朝、代行依頼する際、必要情報以外にも、疑問点があれば、必ず業者確認するようにしましょう。
「本当に即日退職できる？」よくある不安と対処法
不安①就業規則に「2週間前」とある
- 要点：就業規則は会社内ルール。法的退職日と実務の即日離脱は別物
- 対処：退職代行から当日出社停止＋退職申入れを正式通知。退職日自体は後日確定でも、今日から行かない運用は可能
不安②常駐先に多大な迷惑が…
- 要点：契約関係は雇用元⇔常駐先。個人が直接責任を負う構造ではない
- 対処：連絡は雇用元一本化、常駐先へは雇用元が調整。引継ぎは手持ち情報の最小限メモを退職代行経由で提出すれば十分
不安③損害賠償を請求されない？
- 要点：実務上、請求・回収のハードルは高い。恫喝的な言動が多いだけのケースも
- 対処：示唆が出たら弁護士型へ切替。発言は録音・保存し、本人は直接応対しない（すべて代理窓口へ）
不安④貸与PCやICカード、どう返す？
- 要点：返却が遅れると“音を上げて来社”を誘われがち
- 対処：退職代行が宅配返却手順・送付先を即時確定。データ初期化→同梱チェックリスト→追跡番号共有でトラブルを未然防止
不安⑤有期契約の途中だけど大丈夫？
- 要点：一般論として中途は「やむを得ない事由」が争点
- 対処：勤怠・医療記録・指示ログ等の根拠を整理し、弁護士型で申入れ。実務は当日から出社停止運用へ
退職代行とSESについて、各種まとめた記事がありますので、併せて参照ください。
SESでも安心して即日退職できるのは退職代行だけ
SESエンジニアでも、退職代行を使えば即日退職は現実的に可能です。
会社や常駐先との複雑な関係や、引き止め・損害賠償の不安も、退職代行が介入することで解消できます。
一人で悩みながら無理に出社を続けるより、専門の退職代行に任せる方が安全で確実です。
即日でSESから解放されたい方こそ、次の章で紹介する退職代行サービスの活用を検討してください。
今すぐSESから抜け出したい方は退職代行サービスへ
【ポイント】
- 当日連絡でも即日退職が可能
- 会社・常駐先への連絡を代行
- 引き止めや脅しを遮断できる
- 書類手続きも代行してもらえる
- 弁護士型なら法的トラブルも安心
SESから今すぐ抜け出したい方には、退職代行の利用が最適です。
退職代行なら本人に代わって会社や常駐先に連絡を行い、当日連絡からでも即日退職を実現可能。引き止めや脅しを受けることなく、安全に退職できます。
さらに必要書類の受け取りや法的リスクの回避までサポートされるため、安心して次のステップに進めます。
次の章では、当Blogおすすめの退職代行を紹介します。
当Blogおすすめの退職代行を紹介
前章で弁護士型と一般型、それぞれ2つずつおすすめの代行業者を紹介しましたが、それらを含む、8つの業者を改めて紹介します。
※下記リンクをクリック（タップ）すると、直接業者サイトへアクセスできます。
信頼と実績で選ぶなら「退職代行モームリ」、評判で選ぶなら「退職代行Jobs
」、料金で選ぶなら「退職代行SAKURA
」、法律の強さなら「弁護士法人ガイア法律事務所」「
弁護士法人みやび」、それぞれをおススメします。※退職代行SAKURAは、現在期間限定料金キャンペーン中（9/30まで）
①退職代行モームリ
言わずと知れた退職代行サービス業界最大手・退職代行モームリ。
Google月刊検索数36,000件は業界最多！業界最大手ゆえの安心と実績で選ぶなら間違いなくこの業者！
また、弁護士法人みやびと提携をしており、法的な監修も万全です。
退職代行モームリについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 株式会社アルバトロス |
| 基本料金 | 【正社員・契約社員・派遣社員】22,000円（税込） 【パート・アルバイト】12,000円（税込） |
| 特徴・強み | Google月間検索数36,000件は業界最多。業界最大手ゆえの安心と実績で選ぶならココ。 |
| サポート内容 | ・弁護士監修の適正業務 ・労働組合と提携しているため会社と交渉可能 ・退職できなかった場合の全額保証 ・退職や勤務に関しての相談は何度でも何時間でも無料 ・相場より圧倒的に安い料金設定・2種類の後払いが可能 ・日本全国365日24時間いつでも連絡・即日対応可能 ・失業保険・社会保険給付金サポート完備 ・弁護士監修の各種書類のフォーマット完備 ・業界初の来店・オンライン対応可能なオプション完備 |
| おすすめ度 | ◎◎◎ |
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②退職代行Jobs
どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。
専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証！
退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 株式会社アレス |
| 基本料金 | 【シンプルプラン】27,000円（税込） 【安心パックプラン】29,000円（税込） ※正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト、いずれも同額 |
| 特徴・強み | どのおすすめサイトを見ても上位評価。専門サイトでの評価の高さNo.1。 |
| サポート内容 | ・顧問弁護士指導の適正業務で安心退職 ・手続きは最短30分、24時間対応、即日退職連絡可能 ・現金後払いOK（簡単な審査あり） ・会社への出社や連絡は必要なし ・有給休暇の無料申請サポート ・退職できなければ全額返金 ・労働組合と連携「交渉が可能」 ・案件に関わらず追加費用は一切不要 ・全国対応全ての都道府県で代行実績あり ・退職が完了するまで期間無制限でフォロー ・無料の求人サービスで転職活動もフォロー ・社宅や寮の方も安心引っ越しサポート |
| おすすめ度 | ◎◎ |
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③退職代行トリケシ(TORIKESHI)
労働組合である日本労働産業ユニオンが運営する退職代行サービス・退職代行トリケシ(TORIKESHI)。
団体交渉権により有給休暇の取得や退職日の調整など会社側と交渉が可能。Googleクチコミ4.8と高評価が燦然と光る！
退職代行トリケシについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 日本労働産業ユニオン |
| 基本料金 | 一律19,800円（税込） ※労働組合加入費含む |
| 特徴・強み | 労働組合による運営ゆえ会社との交渉が可能で、Google口コミ4.8と高評価は信頼の証。 |
| サポート内容 | ・団体交渉権の範囲内で会社との交渉可能 ・有給休暇取得 ・退職金請求 ・給料未払い金請求 ・全額返金保証 ・後払い可 |
| おすすめ度 | ◎ |
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④退職代行SAKURA
パート・アルバイトが8,800円。正社員が17,600円、派遣・契約社員が12,100円の超格安の退職代行SAKURA。
現在、料金キャンペーンを実施中で格安利用ができ、料金に重きを置いている方は絶対的におススメ！
退職代行SAKURAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 株式会社さくらスタッフ |
| 基本料金 | 【正社員・内定辞退】17,600円（税込） 【契約社員・派遣社員】12,100円（税込） 【パート・アルバイト】8,800円（税込） ※9/30までのキャンペーン料金 |
| 特徴・強み | 9/30まで料金キャンペーン中の超格安！ |
| サポート内容 | ・弁護士監修の適正業務 ・労働組合と提携 ・転職サポート ・行政書士事務所と提携 ・相談無料 ・退職が不可の場合は全額返金保証 ・365日24時間、即日対応可能 ・行政書士監修の各種書類フォーマット完備 ・来店、オンライン対応可能 ・再利用、お友達紹介割引 |
| おすすめ度 | ◎ |
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⑤弁護士法人ガイア法律事務所
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。
未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。
弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 弁護士法人ガイア総合法律事務所 |
| 基本料金 | 【会社交渉無】25,300円（税込） 【会社交渉有】55,000円（税込） ※業務委託、自衛隊、会社に借入がある方（返済交渉込み）は、77,000円（税込） |
| 特徴・強み | 未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士対応のため、ストレスなくスムーズに退職できる |
| サポート内容 | 弁護士事務所ゆえ、退職交渉や有休消化・退職金・残業代・損害賠償請求の交渉可能 |
| おすすめ度 | ◎ |
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⑥弁護士法人みやび
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。
弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。
また、退職代行モームリと提携している点も強み。
弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 弁護士法人みやび |
| 基本料金 | ①会社交渉無し：27,500円（税込） ②会社交渉有り：55,000円（税込） ③自衛隊、業務委託、会社役員等：：77,000円（税込） ※オプション費用：回収額の20%（残業代・退職金請求など） |
| 特徴・強み | ・弁護士が直接対応 ・弁護士が責任を持って会社介入 ・各種金銭請求交渉可能 |
| サポート内容 | ・法的な問題やトラブル等の対応 ・会社との交渉 ・各種金銭請求交渉 ・無料相談 |
| おすすめ度 | ◎ |
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⑦退職代行辞スル
最短即日で退職が可能というスピード対応を強みの退職代行辞スル。
相談から数時間以内に会社へ連絡を行うなど、急ぎたい人におススメ。
退職代行辞スルについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
| 運営会社 | 株式会社シーズ |
| 基本料金 | 【正社員・契約社員】22,000円（税込） 【パート・アルバイト】18,000円（税込） 新卒者限定「春割キャンペーン」2,000円OFF ※4月30日までの期間限定なので注意 |
| 特徴・強み | 最短即日で退職が可能というスピード対応。 |
| サポート内容 | ・即日対応 ・最短30分で退職可能 ・弁護士監修、労働組合連携 ・全額返金保証アリ・後払い可能 |
| おすすめ度 | 〇 |
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⑧退職代行ヒトヤスミ
退職代行業界がメジャーになる前から活動実績のある退職代行ヒトヤスミ。
創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者。雇用形態問わず一律16,500円（税込）で利用可能。
| 運営会社 | 株式会社PULLBACK |
| 基本料金 | 雇用形態問わず一律16,5000円（税込） |
| 特徴・強み | 創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者 |
| サポート内容 | ・雇用形態問わず一律料金 ・弁護士監修 ・最短即日退社可能のスピード対応 |
| おすすめ度 | 〇 |
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転職を成功させるためのバイブルを悩めるあなたに！
筆者が執筆しました転職成功への戦略本「キャリアに迷う30代40代へ、転職成功へのリアル戦略」是非これを機にお読みください。
自身5回の転職を成功させ、採用担当の面接官としての経験を踏まえ、応募者側と企業側の両面の思考から、今までの転職攻略本にはない内容となっています。
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