「個人事業主だから退職代行は使えないのでは?」と悩んでいませんか?
フリーランスや業務委託契約の方でも、クライアントとの関係や契約上の理由から辞めづらいケースは少なくありません。
しかし、適切な退職代行を利用すれば、円満に契約解除をすることが可能です。
この記事では、個人事業主が退職代行を利用する際の注意点や選び方を詳しく解説し、トラブルを避けながらスムーズに辞める方法をご紹介します。
さらに、実際に利用できるおすすめの退職代行サービスも紹介するので、安心して次のステップへ進めるようになります。

【この記事の投稿者】
スムーズに契約を解除し、次の仕事に集中したい方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 業務委託契約で働いているが、退職の伝え方が分からない方
- フリーランスとしてクライアントと契約しているが、辞める際のトラブルが不安な方
- 契約解除を申し出たが、引き止めや圧力を受けて辞められない方
- スムーズに契約を解除し、次の仕事に集中したい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 個人事業主でも退職代行が使える理由とその仕組み
- 契約解除時に起こりやすいトラブルとその対処法
- 退職代行を利用する際の具体的な流れ
- 個人事業主向けの退職代行サービスの選び方
- おすすめの退職代行サービスの紹介
個人事業主でも退職代行は使える?意外と知らない落とし穴

会社員なら退職届を出せば辞められますが、個人事業主やフリーランスの場合はそう簡単ではありません。
業務委託契約やフリーランス契約では、契約書に「●ヶ月前に通知」といった規定があることが多く、適切な手続きを踏まないと違約金を請求されるリスクもあります。
また、「クライアントとの関係を壊したくない」「強引な引き止めにあっている」といった理由で、精神的に退職を切り出しにくいケースも少なくありません。
こうした悩みを解決する方法として、退職代行の活用があります。しかし、会社員向けのサービスばかりが目立ち、個人事業主でも利用できるのか分かりにくいのが実情です。
業界最大手「退職代行モームリ」によると、2025年1月~3月までの3ヶ月間で個人事業主の利用者は28名(全体0.5%)※1 と1%未満ではあるものの、筆者の感覚だと「意外と多い」という印象。そういう思いから今回、個人事業主に向けの記事を作成した次第です。 ※1:退職代行モームリ「information」参照
個人事業主だからこそ辞めづらい…そんな悩みを抱えていませんか?

【よくある悩み】
- 契約上、退職の申し出がしにくい…
- クライアントに引き止められている…
- 違約金を請求されるかもしれない…
- 辞めたいけど、伝える勇気が出ない…
個人事業主として働くメリットは大きいものの、辞める際のハードルが高いのが現実です。
特に長期の契約や専属業務の場合、関係を壊さずに退職するのは容易ではありません。
こうした状況に悩む方にとって、退職代行は「スムーズに契約解除するための有効な手段」となります。
個人事業主でも退職代行を使えば、円満に契約解除できる!

【円満に契約解除できる理由】
- 第三者が交渉することで、感情的なトラブルを回避できる
- 退職代行業者が適切な手順で契約解除を進めるため、違約金リスクを軽減できる
- クライアントとの関係を壊さず、円満に契約終了できる
個人事業主でも退職代行を利用することで、クライアントとの直接対話を避けつつ、適切な手続きを踏んで契約解除できます。
特に、契約内容を考慮した適切な対応ができる業者を選ぶことで、よりスムーズな退職が可能になります。
個人事業主が退職代行を選ぶ際の3つのポイント

この章では、個人事業主が退職代行を選ぶ際の3つのポイントを下記にまとめました。
- 個人事業主のケースに対応しているか?
- 即日対応が可能か?
- 弁護士監修・適正な対応をしているか?
①個人事業主のケースに対応しているか?
【ポイント】
- 業務委託契約やフリーランス向けの退職代行を選ぶ
- 企業向けの退職代行と異なる対応が必要
- 過去に個人事業主の退職実績があるかを確認
業務委託契約やフリーランスの退職は、会社員の退職とは異なります。特に契約内容が重要なため、個人事業主向けの対応実績がある業者を選ぶことが大切です。
②即日対応が可能か?
【ポイント】
- 即日で退職手続きができるかを確認
- 迅速な対応が可能な業者を選ぶ
- 退職希望日の相談ができるかをチェック
個人事業主も、精神的な負担を抱えずにスムーズに退職したいものです。そのため、即日対応が可能な退職代行を選ぶことで、速やかに契約解除ができます。
③弁護士監修・適正な対応をしているか?
【ポイント】
- 弁護士監修のサービスかどうかを確認
- 違約金リスクへの適切な対応が可能か
- 法的な知識を持ったスタッフがいるか
契約内容によっては、退職後に違約金を請求されるケースもあります。そのため、弁護士監修の退職代行を選ぶことで、適正な対応が可能になります。
通常の正社員の退職ではないため、まずは個人事業主でも利用可能な退職代行であること。そして、退職に際し、法的問題を抱えている方は、弁護士対応の業者を選びましょう。
個人事業主におすすめの退職代行サービスはこれ!

個人事業主でも利用可能で、かつ、おすすめ退職代行サービス業者を2社紹介します。
①信頼・実績NO.1の業界最大手「退職代行モームリ」
近年、退職代行サービス利用者が急増している中、業界のトップランナーとなっている「退職代行モームリ」。
「退職代行モームリ」の特徴・強みを簡単にまとめました。
- 労働組合と提携しているため会社と交渉可能
- 弁護士監修の適正業務
- 退職後のサポートが充実
- 業界最安級の料金設定(正社員22,000円、パート・アルバイト12,000円)
- 退職届テンプレートの無料提供
- 24時間365日対応で即日退職可能
- 支払い方法が豊富(後払い可能)
法的な問題を抱えた方でなければ、退職代行の選択は「退職代行モームリ」一択と言って良いでしょう。
また、Google口コミ評価4.8(総数626件・2025年4月4日現在)と高評価を得ており、信頼という意味でも心強い数字です。詳しくはこちら。
「退職代行モームリ」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②法的問題を抱えている方は「弁護士法人みやび」
退職する際に、法的問題を抱えている、もしくは法的問題に発展しそうという方は「弁護士法人みやび」をオススメします。
「弁護士法人みやび」の特徴・強みを簡単にまとめました。
- 弁護士による直接対応
- 法的交渉の実績
- トラブル回避の安心感
- 即日対応可能
実は「退職代行モームリ」と業務提携をしていることから、最初に退職代行モームリに無料相談して、事情を説明しましょう。
そして、弁護士対応が必須ということであれば「弁護士法人みやび」という選択でも良いかもしれません。
「弁護士法人みやび」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
弁護士対応は費用が割高になるため、まずは「退職代行モームリ」との無料相談時にしっかりと話をした上で、最終的に業者選定をしましょう。
まずは無料相談から!退職代行を利用してスムーズに辞めよう

退職代行を利用すれば、個人事業主でもスムーズに契約解除できます。
「辞めたいけど不安がある」という方は、まずは無料相談を利用し、自分に合った退職代行を見つけてみましょう。
「退職代行モームリ」や「弁護士法人みやび」なら、個人事業主の対応実績も豊富なので安心です。
早速、下記赤いボタンから無料相談してみましょう!
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