【新卒OK】退職代行で即日退職｜動くの遅れると転職不利に

「もう明日、会社に行きたくない」…そう検索して、この記事にたどり着いたあなたへ。

結論から言います。

退職代行を使えば、今日にでも会社を辞められます。上司に会う必要も、退職届を出しに行く必要もありません。

特に新卒・若手の方は「動くのが遅れるほど転職市場で不利になる」という厳しい現実もあります。

この記事では、焦りと迷いを抱えるあなたが、今日中に動き出せるよう、必要な情報だけを凝縮してお伝えします。

【この記事の投稿者】

新卒の早期離職、過去最高水準「動かない方がリスク」な時代へ

「石の上にも三年」は、もはや過去の価値観

近年、新卒入社3年以内の離職率は過去最高水準で推移し、入社1ヶ月以内で辞める人も急増しています。

「石の上にも三年」は、もはや過去の価値観です。

むしろ、厚労省データや転職エージェント各社の調査でも、第二新卒枠（おおむね入社3年以内）で動いた人の方が、書類通過率・内定率ともに高い傾向が明確に出ています。

つまり、「もう少し頑張ってから…」と耐えている時間こそが、あなたの転職カードを1枚ずつ失っている時間です。

経験の浅い人材ほど、動くのが遅れるほど選択肢が減る

更に、2027年度入社の新卒採用に関するアンケートで、5年ぶりに「新卒採用を減らす企業」が「増やす企業」を上回りました（出典：4月20日付 Yahoo!ニュース）。

「時間とコストをかけて新人を育てる」時代から、「即戦力を中途で獲る」時代への転換を意味する今回のニュース。

今後「ポテンシャル枠」の採用が減ることが想定され、経験の浅い新卒や若手ほど、動くのが遅れるほど選択肢が減ることを暗示しているのです。

短期離職については、下記記事を参照ください。

「辞めたいのに辞められない」その悩み、あなただけじゃない

わかります。「辞めます」の一言が、どうしても言えない。

筆者自身、20年近く前に三度目の退職で、これを全部経験しました。

直属の上司に泣きながら退職を伝え、2ヶ月間「後任が決まるまで」と引き伸ばされながら、結局半年も先延ばしにされて、心身ともにボロボロになってから辞めた過去があります。

退職代行で即日退職は可能？あなたが本当に知りたい5つの疑問

「退職代行 即日退職」と検索するあなたが本当に確認したいのは、下記5点のはずです。結論だけ先に示します。

Q1.本当に今日、会社に行かずに辞められる？

はい、可能です。依頼した当日、業者があなたの会社に連絡を入れた瞬間から出社義務は事実上なくなります。

Q2.民法上、退職は2週間前じゃないとダメでは？

民法627条では原則2週間前の申し出が必要ですが、残った有給と欠勤を組み合わせることで「申し出日から出社せず、2週間後に正式退職」という形が合法的に取れます。

Q3. 会社から訴えられたりしない？

退職は労働者の権利。実際に訴訟になったケースはほぼゼロです。損害賠償を示唆されても法的根拠はほぼありません。

Q4. 上司や会社から直接連絡が来ない？

代行業者が「本人への直接連絡はしないでください」と伝えるため、基本的にあなたのスマホが鳴ることはありません。

Q5. 有給消化や未払い給与の交渉もできる？

ここが業者選びの最重要ポイントです。民間業者は「交渉」ができません。労働組合または弁護士が運営する業者のみ、有給消化・未払い残業代・退職金の交渉が可能です。

退職代行の選択肢は3種類｜迷うなら「労働組合型」が最適解

退職代行は運営元によって3つに分かれ、できることが明確に違います。

運営元	料金相場	会社との交渉権	向いている人
民間企業運営	2万円以下	なし（伝達のみ）	有給消化不要・円満退職が見込める人・お金を極力使いたくない人
労働組合運営（提携）	2万〜3万円	あり	有給消化したい・会社との交渉事がある・コスパ重視の人
弁護士運営	5万円以上 （3万円以下の安価コース有）	あり（訴訟対応可）	会社とトラブル懸念がある人・法的対応が必要な人

大半の人にとって最適なのは、労働組合運営の退職代行です。

弁護士レベルの交渉権を持ちながら、料金は民間と大きな開きはありません。「とりあえずどれを選べばいいかわからない」なら、「労働組合型」を選んでおけば間違いありません。

【比較で納得】即日退職におすすめの退職代行7選

前の章で「大半の人にとって最適なのは、労働組合運営の退職代行」と説明しました。

ただ、今この記事を読むあなたの退職難易度がわからないため、退職代行の主な運営元「民間企業」「労働組合」「弁護士」それぞれ当Blogおすすめの退職代行サービスを7社、紹介します。

運営元	料金相場	業者名
民間企業運営	2万円以下	退職代行ネルサポ
労働組合運営（提携）	2万〜3万円	退職代行Jobs 退職代行辞スル 退職代行OITOMA（オイトマ） 退職代行わたしNEXT
弁護士運営	5万円以上 （3万円以下の安価コース有）	弁護士法人ガイア法律事務所 弁護士法人みやび

退職代行の主な運営元である「民間企業」「労働組合」「弁護士」の、それぞれの料金相場と特徴について、詳しくはこちら。

下記で各業者説明をしています。あなたの退職難易度に合った業者を見つけたら、早速業者へ無料相談してみましょう。

※下記リンクをクリック（タップ）すると、直接業者サイトへアクセスできます。

①退職代行Jobs

どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。

専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証！

退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社アレス
基本料金	現在、当Blog経由限定で申し込まれると料金が割引されます！ 【シンプルプラン】27,000円 → 24,500円（税込） 【安心パックプラン】29,000円 → 26,500円（税込） 退職代行(24,500円)＋労働組合(2,000円) ※正社員・契約社員・派遣社員・パート・アルバイト、いずれも同額
特徴・強み	どのおすすめサイトを見ても上位評価。専門サイトでの評価の高さNo.1。
サポート内容	・顧問弁護士指導の適正業務で安心退職 ・手続きは最短30分、24時間対応、即日退職連絡可能 ・現金後払いOK（簡単な審査あり） ・会社への出社や連絡は必要なし ・有給休暇の無料申請サポート ・退職できなければ全額返金 ・労働組合と連携「交渉が可能」 ・案件に関わらず追加費用は一切不要 ・全国対応全ての都道府県で代行実績あり ・退職が完了するまで期間無制限でフォロー ・無料の求人サービスで転職活動もフォロー ・社宅や寮の方も安心引っ越しサポート
おすすめ度	◎◎
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②退職代行辞スル

最短即日で退職が可能というスピード対応を強みの退職代行辞スル。

相談から数時間以内に会社へ連絡を行うなど、急ぎたい人におススメ。

退職代行辞スルについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社シーズ
基本料金	【正社員・契約社員】22,000円（税込） 【パート・アルバイト】18,000円（税込）
特徴・強み	最短即日で退職が可能というスピード対応。
サポート内容	・即日対応 ・最短30分で退職可能 ・弁護士監修、労働組合連携 ・全額返金保証アリ ・後払い可能
おすすめ度	◎◎
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③弁護士法人ガイア法律事務所

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。

未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。

弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人ガイア総合法律事務所
基本料金	【会社交渉無】25,300円（税込） 【会社交渉有】55,000円（税込） ※業務委託、自衛隊、会社に借入がある方（返済交渉込み）は、77,000円（税込）
特徴・強み	未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士対応のため、ストレスなくスムーズに退職できる
サポート内容	弁護士事務所ゆえ、退職交渉や有休消化・退職金・残業代・損害賠償請求の交渉可能
おすすめ度	◎◎
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④弁護士法人みやび

法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。

弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。

弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	弁護士法人みやび
基本料金	①会社交渉無し：27,500円（税込） ②会社交渉有り：55,000円（税込） ③自衛隊、業務委託、会社役員等：：77,000円（税込） ※オプション費用：回収額の20%（残業代・退職金請求など）
特徴・強み	・弁護士が直接対応 ・弁護士が責任を持って会社介入 ・各種金銭請求交渉可能
サポート内容	・法的な問題やトラブル等の対応 ・会社との交渉 ・各種金銭請求交渉 ・無料相談
おすすめ度	◎◎
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⑤退職代行OITOMA（オイトマ）

即日対応のスピード感と労働組合との提携よる交渉力を持つ退職代行OITOMA（オイトマ）。

追加料金なしや相談無制限、後払いが可能、万が一退職できなかったとき全額返金保証がついているなど、各種サポート体制の手厚さが魅力。

退職代行OITOMAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	株式会社H4
基本料金	雇用形態問わず一律：24,000円（税込）
特徴・強み	・労働組合との提携よる交渉力 ・雇用形態問わず一律料金（追加料金なし） ・最短即日退社可能のスピード対応
サポート内容	・労働組合と提携しているため、有給消化や退職条件など会社との交渉対応可能 ・雇用形態問わず一律料金（追加料金なし） ・後払い可能 ・全額返金保証付き
おすすめ度	◎◎
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⑥退職代行わたしNEXT

女性に特化した退職代行サービス退職代行わたしNEXT。

日本初の女性向け退職代行サービスということで、女性特有のハラスメント問題を抱えている方にはおススメ。合同労働組合が運営のため、有給休暇や未払いの残業代など会社との交渉可能です。

退職代行わたしNEXTについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

労働組合	合同労働組合「toNEXTユニオン」
基本料金	正社員・契約社員・派遣社員：21,800円（税込） アルバイト・パート：18,800円（税込） ※組合費別途¥1,000円
特徴・強み	・日本初の女性向け退職代行サービス ・合同労働組合が運営 ・JRAA（日本退職代行協会）から「特級認定」を受けている
サポート内容	・有給休暇や未払いの残業代等に関する交渉可能 ・追加料金なし ・退職できなかった場合の全額返金保証 ・退職の相談は無料 ・即日退職可能
おすすめ度	◎◎
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⑦退職代行ネルサポ

労働組合による運営で低価格が魅力の退職代行ネルサポ。

労働組合による運営で雇用形態に関わらず、一律15,000円という業界最安値級の価格設定は、利用者にの懐に優しく、少しでも費用を安く抑えたい方におススメ。

退職代行ネルサポについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

運営会社	ネルサポート株式会社
基本料金	雇用形態問わず一律：15,000円（税込）
特徴・強み	雇用形態に関わらず一律15,000円と業界最安値級の料金設定。
サポート内容	・労働組合が運営 ・雇用形態に関わらず一律15,000円 ・追加料金なし ・退職できなかった場合の全額返金保証 ・無料相談回数無制限 ・全国対応（メール、電話、LINE） ・弁護士監修
おすすめ度	◎◎
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