新卒で入社したばかりなのに「仕事を辞めたい…」そう感じていませんか?
しかし、上司や同僚の目が気になり、「辞めたい」と言い出せずに悩んでいる人は少なくありません。無理に働き続けると、心身の健康を損なうリスクもあります。
では、どうすればスムーズに退職し、次のステップへ進めるのでしょうか?その答えは、「退職代行」と「転職エージェント」の同時利用です。
この記事では、「言えない」退職の悩みを解決し、ブラック企業を避けて理想の職場を見つける方法を詳しく解説します。
【この記事の投稿者】
新卒での転職に不安があり、ホワイト企業へ転職したい方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 仕事を辞めたいが、上司に言い出せず悩んでいる新卒の方
- ブラック企業で働いており、退職後の転職先に不安を感じている方
- 新卒での転職に不安があり、ホワイト企業へ転職したい方
- 退職と転職をスムーズに進めたい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 「仕事を辞めたいけど言えない」状況を解決する方法
- 退職代行の仕組みとメリット
- 転職エージェントの活用方法と理想の転職先を見つけるコツ
- 退職代行モームリとアルバトロス転職を同時利用するメリット
新卒だけど仕事を辞めたい…でも言えない悩み

学校を卒業し、気持ち新たに入った会社。しかし、理想とは裏腹に「仕事辞めたい」という思い。
そんな思いを抱えながらも会社側に辞めることを言えない新卒者。「もう辞めたい」と思ってしまう理由としては、下記が考えられます。
- 長時間労働やサービス残業が当たり前になっている
- 上司や先輩のパワハラ・理不尽な指導
- 仕事が合わず、やりがいを感じられない
- 入社前のイメージと実際の仕事内容が違いすぎる
- 給与や待遇が低すぎる
また、「辞めたい」と言えない理由は、下記のようにいくつか考えられます。
- 上司や同僚の目が気になる
- 「新卒で辞めるのは甘え」と思われそう
- 退職を切り出しても引き止められるのが怖い
- 退職後の転職先が見つかるか不安
今、新しい環境下でもがき苦しんでいる新卒の方、多くいると思いますし、新卒で「辞めたい」と感じるのは珍しいことではありません。
しかし、無理に働き続けることで、うつ病や適応障害を発症するリスクもあります。心身の健康を守るためにも、「辞める」という選択肢を前向きに考えることが大切です。
辞めたいのは甘えじゃない!あなたの悩みはよくあること

「新卒で辞めるのは甘え」と思われがちですが、実際はそうではありません。厚生労働省のデータによると、新卒の約3割が3年以内に離職しています。
つまり、同じように新卒で悩んでいる人は大勢いるのです。
また、「辞めたい」と感じることは、次のキャリアを考える大きなチャンスでもあります。
無理に今の職場で耐え続けるのではなく、自分に合った環境を見つけることが、将来的な成功につながるのです。
まずは、自分の気持ちを整理し、より良い未来のための一歩を踏み出しましょう。
言い出せないならプロに任せる!退職代行&転職支援という選択肢

①退職を言い出せずに悩むなら「退職代行」という手段がある
「辞めたい」と思っても、新卒の新人となると上司に言いにくいはず。退職を言い出せずに悩むなら、近年利用者が急激に増えている「退職代行」という手段があります。
- 退職の意思を代行業者が伝えてくれるため、直接上司と話さずに辞められる
- 退職に関する手続きをスムーズに進められる
- 退職を引き止められるストレスを回避できる
退職を言い出せない場合は、退職代行を利用することで、安全かつスムーズに辞めることが可能です。
③次のキャリアを考えるなら「転職エージェント」の活用が重要
さらに、新卒での転職に不安を抱え、今度はホワイト企業へ転職したいと考えるなら「転職エージェント」の活用が重要になります。
- 新卒でも利用できる転職エージェントがある
- キャリアアドバイザーが最適な求人を紹介してくれる
- ブラック企業を避けて、ホワイト企業への転職がしやすくなる
退職後の不安を解消するためにも、転職エージェントを活用して次のステップを準備しましょう。
③「退職代行」と「転職エージェント」を組み合わせるメリット
会社を辞めることがゴールではありません。その先の転職することこそが真のゴール。そう考えると、退職と転職を同時並行して進める必要があります。
すなわち、「退職代行」と「転職エージェント」を組み合わせて進められると、非常に効率が良くなります。2つの組み合わせメリットを見てみると、
- 退職から転職までを一括でサポートできる
- 退職後のブランクを最小限に抑えられる
- 転職活動に集中できる環境を整えられる
「辞めたい」から「次の職場へ」の流れをスムーズにするために、両方を活用するのが最善策と言えます。
「辞めたい」という気持ちが強ければ尚更、次の転職を考慮すべきですし、退職と並行して転職活動を勧められる体制を自ら構築していかなければなりません。
退職代行モームリ×アルバトロス転職なら、ブラック企業を避けて理想の転職が可能!

前章で「退職代行」と「転職エージェント」を活用して、「退職」と「転職」同時に進める重要性を説明しました。
それは理解できたけど、「退職代行」と「転職エージェント」、数多くある中で、どうやって選べばよいか、特に新卒の方は初めてでわからないことが多いと思います。
そこで本章で、「退職代行」と「転職エージェント」、同じ会社が運営している「退職代行モームリ」と「アルバトロス転職」を紹介します。
①「退職代行モームリ」の特徴・強み
「退職代行モームリ」は、年間2万件以上対応している業界最大手です。今や「退職代行=モームリ」というぐらい業界を牽引する存在になりつつあります。
「退職代行モームリ」の特徴・強みを簡単にまとめました。
- 労働組合と提携しているため会社と交渉可能
- 弁護士監修の適正業務
- 退職後のサポートが充実
- 業界最安級の料金設定(正社員22,000円、パート・アルバイト12,000円)
- 退職届テンプレートの無料提供
- 24時間365日対応で即日退職可能
- 支払い方法が豊富(後払い可能)
法的な問題を抱えた方でなければ、退職代行の選択は「退職代行モームリ」一択と言って良いでしょう。
4月3日現在、2025年度新卒者を既に33名対応されており、新卒利用者にも安心な業者と言えます。
「退職代行モームリ」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②「アルバトロス転職」の特徴・強み
「アルバトロス転職」は、退職代行モームリと連携し、退職から転職までをスムーズに進められる転職エージェントです。
「アルバトロス転職」の特徴・強みを簡単にまとめました。
- 退職代行モームリの利用者データを活用し、ブラック企業を回避
- 全国15万件以上の求人があり、希望の仕事が見つかる
- LINEだけで簡単にやり取りでき、忙しい人でも安心
何と言っても、退職代行モームリの利用者データを活用して、ブラック企業を徹底的に排除し、ホワイト企業の紹介してもらえるというこのエージェント最大の強みです。
「アルバトロス転職」について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
③「退職代行モームリ×アルバトロス転職」の強み
「退職代行モームリ×アルバトロス転職」の利用で、退職から転職までを一貫してサポートしてもらえるだけでなく、ホワイト企業のみを紹介してもらえ、利用者の求めている要素を全て持ち合わせています。
業界最大手ゆえの安心感「退職代行モームリ」。そして、退職代行モームリとの連携で利用者にホワイト企業のみを紹介してもらえる「アルバトロス転職」。
これから退職と転職を同時に進めることを考えているあなた、理想の未来を手に入れましょう!
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無理に働き続けることが正解とは限りません。新卒でも、環境を変えることで理想のキャリアを築くことは十分可能です。
「辞めたいけど言えない」と悩み続けるよりも、退職代行と転職支援を活用して、安心して次のステップに進むことが大切です。
「退職代行モームリ」なら、即日退職も可能!「アルバトロス転職」なら、ブラック企業を避けた転職ができる!
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