50代の転職では、これまでの社歴や経験をどう表現するかが成否を分けます。
面接以前に「職務経歴書」の完成度で合否が決まるといっても過言ではありません。
しかし、経験を整理しきれず「長いだけで伝わらない書類」になってしまう人も少なくありません。
そこでこの記事では、50代の強みを活かせる職務経歴書テンプレートや具体例を紹介し、内定につながる見せ方を徹底解説します。
【この記事の投稿者】
職務経歴書の書き方に自信がない50代の方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 職務経歴書の書き方に自信がない50代の方
- 経験は豊富だが、どの実績をアピールすべきか迷っている方
- 年齢による不利を逆転したい方
- ブランクやキャリアの停滞を強みに変えたい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 50代に最適な職務経歴書の基本フォーマットがわかる
- 成果を魅力的に伝える方法が身につく
- NG→OKの改善例で具体的に修正できる
- 不安を解消し、経験を「武器」として表現できる
50代の転職は「職務経歴書」が内定を左右する最大の武器

50代の転職では、年齢よりも「職務経歴書の完成度」が合否を左右します。
なぜなら企業は即戦力を求めており、これまでの社歴や経験をどう活かせるかを重視するからです。
つまり、職務経歴書は「単なる履歴」ではなく「自分の価値を伝える営業資料」。
整理された実績や成果をわかりやすく示すことで、企業に安心感と期待感を与え、内定につながる最大の武器となります。
なぜ50代は職務経歴書で差がつくのか?

【差がつく理由】
- 若手と違い「経験の質」と「成果の再現性」が重視される
- 経験を整理できないと「即戦力」と思われない
- 年齢の印象よりも「書類での説得力」が評価される
50代の転職で職務経歴書が重要なのは、実績をどう整理し伝えるかで合否が変わるからです。
同じ経験を持つ人でも「成果を数字で示せるか」「応募先に直結するスキルを強調できるか」で印象が大きく変わります。
逆に整理できていない経歴は「強みを言語化できない人」と見られる危険があり、差が出やすいポイントなのです。
年齢男女問わず「成果の再現性」は重要ですが、それにプラスして50代は「経験の質」が問われます。しっかりと言語化できるようにしておくことが大切です。
50代の強みを活かす職務経歴書テンプレと記入例

この章では、50代の強みを最大限アピールできる職務経歴書のテンプレートと記入例を紹介します。
基本フォーマットに加え、成果を数値で示す方法、そして、よくあるNG例を改善したOK例を提示。
すぐに使える形で具体的に解説するので、「何を書けばいいかわからない」状態を脱却できます。
①基本フォーマット例
- 職務要約(30年の経験を簡潔にまとめる)
- 職務経歴(会社名・在籍期間・役職・業務内容)
- 実績・成果(数字や事例で)
- 保有スキル
- 自己PR
ポイントは、「長くなりすぎず、実績を整理する」こと。『要約 → 詳細 → 成果』の流れで、読み手に理解されやすい形を意識しましょう。
③成果の伝え方例
- NG:「営業活動に従事し、売上に貢献しました」
- OK:「営業マネージャーとして10名のチームを統括し、年間売上を前年比120%に拡大」
定量的な成果や役割を入れることで、具体性と信頼性が増します。採用担当者は「成果が再現できる人材か」を見ているため、数字や具体的なスケールを盛り込むのが有効です。
③NG → OK リライト例
- NG:「部下の育成に携わりました」
- OK:「部下5名を育成し、全員が半年以内に目標を達成。2名はリーダー職に昇格」
「やったこと」ではなく「成果につながった事実」を書くことで、経験が「価値ある実績」に変わります。数字や結果を盛り込むことで、即戦力としての魅力が伝わりやすくなります。
企業側とすると、簡潔にまとまった職務経歴書の方が好印象。1回の採用で何十人と書類選考をするので、たくさん書かれているものは冗長的に捉えられ「資料整理が出来ていない」という理由で選考落ちすることも。
やみくもに経歴をたくさん書けば良いというものではないので、注意が必要です。要点をしっかりとまとめ、相手(企業側)の立場に立った書類作成が求められます。
職務経歴書作成時、ChatGPTを使った経験棚卸しについて、まとめた記事がありますので、併せて参照ください。
「50代じゃもう遅い?」よくある不安と対処法

不安①年齢で不利では?
採用側は「若さ」ではなく「即戦力」と「経験の質」を評価しています。経験を整理し成果を示せば、むしろ高い信頼を得られます。
不安②ブランクがあるから…
空白期間も「学び直し」や「介護・調整力」として強みに変換可能です。どのように過ごし、次に活かせるかを明確に示すことが重要です。
不安③PCスキルに自信がない
基本操作レベルでも問題ありません。むしろ「経験を言語化できる力」や「チームを動かす力」をアピールすれば補えます。
50代転職活動について、まとめた記事がありますので、併せて参照ください。
社歴を武器に変えれば50代転職はまだまだ成功できる

50代の転職では、社歴や経験を「どのように伝えるか」が成功のカギです。
職務経歴書は過去の履歴ではなく「未来に貢献できる力」を証明する資料。
経験を具体的に整理し、成果を数値や事例で示せば、50代の強みは確かな武器となります。
年齢を不利に感じる必要はありません。むしろ適切に表現できれば、若手にはない信頼感と即戦力性を示せます。
次の章では、その武器を磨き上げるために有効な転職エージェントの活用方法を紹介します。
自己流で悩む前に50代転職支援が得意な転職エージェント活用を

【選定基準(ポイント)】
- 50代転職の支援実績があるか
- 職務経歴書添削など書類対策に強いか
- 非公開求人を多く保有しているか
- 中高年層向けのキャリア相談に対応できるか
50代の転職では、自己流で職務経歴書を仕上げるよりも、プロの目で添削を受ける方がはるかに効果的です。
特に50代転職の実績が豊富なエージェントは、経験をどのように「企業が欲しい形」に変換すればいいか熟知しています。
また、一般には出回らない非公開求人を紹介してもらえる点も大きな強み。安心して次のキャリアに踏み出すためにも、エージェント活用は欠かせません。
次の章では、当Blogおすすめの転職エージェントを紹介します。
当Blogおすすめの転職エージェントを紹介

50代で転職エージェントを利用する場合、大手エージェントに目が奪われがちですが、より親身になってくれる中小の特化型エージェントの方が年齢的なことを考慮すると、逆におすすめできます。
中でも、ホワイト企業への転職を強く望まれている方、少しでも離職率が低く、安心して働ける企業を探したい方は、「退職代行モームリ」と同じ運営会社で、ブラック企業を徹底排除する「アルバトロス転職」がおすすめ。
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「アルバトロス転職」について、各種まとめた記事がありますので、併せて参照ください。
上記エージェントを含む、それ以外の当Blogがおすすめの転職エージェントについては、下記緑色のバナーをクリック(タップ)していただき、参照ください。

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