未経験転職で受かる職務経歴書例文｜自己PRの書き方も解説

「未経験だから職務経歴書に書けることがない…」と悩んでいませんか？

実は、採用担当が見ているのは“経験の量”ではなく、“伸びしろと伝え方”です。

この記事では、未経験転職でも採用される職務経歴書の書き方や例文を職種別に紹介。

さらに、自己PRの効果的なまとめ方や、書類通過率を上げるためのコツも詳しく解説します。

未経験からの一歩を確実に踏み出したい方は、ぜひ最後までご覧ください。

【この記事の投稿者】

職務経歴書の書き方が分からない未経験転職希望の方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。

また、この記事を読んで、得られることをまとめました。

未経験でも「職務経歴書次第」で内定が取れる！

未経験転職では、職務経歴書が“採用の分かれ道”になります。

面接官は「どんな経験をしてきたか」よりも、「どう考え、どう行動したか」を重視。

過去の実績が少なくても、職務経歴書で再現性やポテンシャルを伝えられれば十分に評価されます。

つまり、経験不足を“言語化力”でカバーすることが、内定獲得の第一歩なのです。

なぜ未経験でも職務経歴書で差がつくのか？

未経験採用では、スキルよりも“将来性”が重視されます。

採用担当は、「この人なら育てたい」「一緒に成長できそう」と思えるかどうかを職務経歴書から判断しています。

だからこそ、過去の経歴をただ羅列するのではなく、“自分の考え方や強み”を言語化することが重要。

具体的な成果や学びを交えた職務経歴書は、経験の浅さを補って余りある説得力を生みます。

未経験でも伝わる職務経歴書の書き方＆例文

この章では、未経験でも伝わる職務経歴書の書き方と例文を紹介します。

書く前の準備から構成テンプレート、実際の例文まで、ステップごとに解説。特に「自己PR」は採用担当の印象を左右する重要パートです。

事務職からIT、販売職から営業、フリーターから正社員など、職種別の実例を参考に、自分の経験を活かせる表現方法を学びましょう。

書く前に整理すべき3ステップ

職務経歴書で最も差が出るのは「書く前の準備力」です。

まずは自己分析で、自分の強みや仕事観を整理し、“何を売りにできる人材か”を明確にしましょう。

次に業界研究で、応募企業が重視するスキルやマインドを把握します。

そして最後に、過去の経験を「事実＋成果＋行動」で言語化することが重要です。

この3ステップを踏むことで、内容に一貫性が生まれ、採用担当が「再現性のある人材」と判断しやすくなります。

ChatGPTを活用すれば、強みの棚卸しも効率的に行えます。

職務経歴書の構成テンプレート

職務経歴書は「構成＝第一印象」です。採用担当は、最初の30秒で“読むか・流すか”を判断するため、要約と流れが鍵になります。

まず、職務要約でキャリアの全体像を端的に伝え、職務内容では、具体的な数字や成果を交えて“行動→結果”を明確にします。

活かせる経験・スキル欄では、応募職種との接点を意識して「転用力」をアピール。

最後の自己PR・志望動機では、過去の経験と今後の目標を一本のストーリーで繋げましょう。

読み手が「この人なら活躍できそう」と感じる構成を意識することが重要です。

【例文①】事務職からIT業界へ（未経験転職）

【例文②】販売職から営業職へ（未経験転職）

【例文③】フリーターから正社員へ

「でも、経験がないと見てもらえないのでは？」よくある不安と対処法

不安①経験が浅くて書けることがない

経験の“深さ”よりも“成長プロセス”を重視しましょう。小さな成功でも、どんな課題に向き合い、どう改善したかを具体的に書くと行動力や思考力が伝わります。ChatGPTで過去の行動を棚卸しすれば、埋もれたエピソードが見つかります。

不安②未経験だから落とされそう

未経験枠では“伸びしろ”を重視する企業が多いです。素直さ・吸収力・行動スピードを示す表現を加えましょう。例えば「短期間で新業務を習得」「未経験領域でも成果を出した事例」など、成長意欲を具体化するのがコツです。

不安③実績が数字で示せない

数字がなくても“変化”を示せば十分です。例：「対応スピードを改善」「チームの連携を強化」など。改善の経緯や意識した工夫を補足することで、主体性や貢献姿勢を伝えられます。

不安④書き方の正解が分からない

転職エージェントの職務経歴書添削を活用しましょう。企業目線でのアドバイスが得られるため、独学より通過率が格段に上がります。無料で添削してくれるサービスも多く、応募前の不安を解消できます。

不安⑤ブランク期間が不安

空白期間は“学びの期間”として整理可能です。資格取得・スキル学習・家族ケアなど、得た経験をポジティブに表現することで、責任感や自己成長意識をアピールできます。空白を「前向きな準備期間」に変えることが大切です。

未経験こそ「職務経歴書」でチャンスを掴める！

未経験転職では、経験よりも“伝え方”が内定を左右します。

職務経歴書で「自分はどんな強みを持ち、どんな価値を提供できるか」を具体的に示せば、十分に勝負できます。

大切なのは、完璧な経歴ではなく、“未来に期待できる人材”として見せること。書き方を変えるだけで、結果は大きく変わります。

次の章では、あなたの職務経歴書を確実にレベルアップさせる方法を紹介します。

転職エージェントの添削で「受かる職務経歴書」に変わる！

未経験転職では、職務経歴書の完成度が書類通過率を大きく左右します。

転職エージェントを活用すれば、採用担当者が評価する“伝わる職務経歴書”をプロの視点で添削してもらえます。

自分では気づけない強みを引き出してもらえるため、選考突破率が格段にアップ。

次の一歩を成功に変えるためにも、プロの力を借りて「受かる職務経歴書」を完成させましょう。

次の章では、当Blogおすすめの転職エージェントを紹介します。

当Blogおすすめの転職エージェントを紹介

いずれのエージェントも登録無料ですので、下記の中で良いエージェントが見つかりましたら、エージェントサイトにアクセスして登録しましょう。

①マーケティング・クリエイティブ職を目指す方におすすめエージェント

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	マスメディアン	東京・大阪・名古屋・福岡の4拠点	広告、Web、マーケティング、クリエイティブ領域の経験者

広告・マーケティング・クリエイティブ職種を専門にした【職種特化型】の転職・就職を支援するマスメディアン。

筆者が採用担当時に大変お世話になったエージェントで、特に担当者の対応の良さは折り紙付き。

マーケティング・クリエイティブ職種の求人が多く、Web業界（Webデザイナー、ディレクター等）を目指す方は、未経験でも企業側の条件に合えば、紹介してもらえます。

また、求職者の面接にマスメディアン担当者が同席し、面接終了直後に即フォローを行うという、他の業者にはない手厚い面接サポート体制を取られています。

特に面接に不安を残す方には、是非利用することをおすすめします。

マスメディアンについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

②ITエンジニア経験者におすすめエージェント

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	キッカケエージェント	お住いの地域不問	・IT／Web系エンジニアの経験者 ・20代前半～40代前半

ITエンジニア特化型転職エージェントであるキッカケエージェント。

ITエンジニアに特化しているので、その道の専門アドバイザーがしっかりと求職者の希望や強みを的確に把握し、求職者にマッチした企業を厳選してくれます。

前職でもITエンジニアだった方には、専門性の高さからおすすめです。すぐにあなたに合った企業を紹介してくれますので、早速問い合わせてみましょう！

キッカケエージェントについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

③安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント

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	安定のお仕事	東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、愛知	20～29歳の方

安定した仕事に就きたい20代のための仕事探しサービス、その名も 安定のお仕事。

土日休みのオフィスワーク、英語力が活かせる、リモートワーク可など、こだわりを重視しながら生活が安定する正社員の仕事を紹介しています。未経験分野への転職をお考えの20代の方は、まずは問い合わせをしてみましょう。

安定のお仕事について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

④ゲーム業界を目指す方におすすめエージェント

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	G-JOB エージェント	・東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、福岡にお住まいの方 ＊それ以外の地域でも可	20-50代までの方

ゲーム業界に特化した転職エージェント G-JOBエージェント。

ゲーム業界での経験・知識が豊富なコンサルタントと独自のメソッドで、あなたのキャリアアップをサポート。

簡単エントリー30秒、最低限の情報を入力すれば登録完了で、気になったら即エントリーが可能。

ゲーム業界に興味のある方は、下記赤いボタンから気軽にエントリーしてみましょう！

G-JOBエージェントについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

⑤未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント

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	＠PRO人【アットプロジン】	首都圏	・首都圏で働きたい20代～30代の方 ・IT未経験、異業種からエンジニアを目指す方

エンジニア転職情報が多数のIT専門転職エージェント ＠PRO人【アットプロジン】。

ユーザー満足度90％以上。業界専門のアドバイザーが親身に相談に応じてくれ、未経験や異業種からIT業界を目指したい方におすすめです。

＠PRO人【アットプロジン】について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

⑥スポーツ経験のある方におすすめエージェント

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	スポーツフォース	東京、神奈川、 埼玉、千葉などの首都圏	・学生時代スポーツ経験のある方 ・プロや実業団等で活躍されていた方

スポーツ経験者の転職支援サービスサイト・スポーツフォース（旧アスリートエージェント）。

アスリート・体育会人材の就職支援とビジネス教育を提供し、「アスリートからビジネスアスリートへ」を合言葉に、社会で活躍するビジネスアスリート人材を創出するエージェントです。

スポーツ経験者に特化したエージェントだけに、学生時代や実業団等でスポーツをやられていた方には絶好のエージェントと言えます。

スポーツフォースについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

⑦施工管理・建設業界を目指す方（未経験者含む）におすすめエージェント

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	ビーバーズ	お住いの地域不問	・20～70代建設業従事者 ・施工管理従事者 ・他業種からの求職者

施工管理・建設業界に特化した転職エージェントとして注目されるビーバーズ。

建設業界に特化した全国規模にて豊富な求人を取り扱っていて、業界を熟知したキャリアエージェントが手厚いサポート。

その中でも、ワークライフバランスを重視した求人、案件を厳選している点も大きな強み。また、20～70代と幅広い世代が利用できる点もベテラン世代には嬉しい要素。

建設業界を目指す方にはおすすめです！

ビーバーズについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

⑧施工管理・建設業界経験者におすすめエージェント

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	施工管理求人ナビ	お住いの地域不問	・30～50代の施工管理、建設業経験者

30～50代の施工管理・建設業界経験者の方には、「施工管理求人ナビ」がおすすめ。※施工管理未経験者ならびに高齢者（65歳以上）の方は対象外です。

業界最大級の求人数と専属サポートチームによる手厚い支援が評判のエージェントです。

施工管理求人ナビについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

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