【実録】ブラック企業あるある10の真実と転職成功術

「もしかして、うちの会社ってブラック企業？」そう思ったことはありませんか？

長時間労働、強制的な社内イベント、意味のない会議…これらはすべてブラック企業に共通する“あるある”かもしれません。

この記事では、筆者の体験に基づくブラック企業の実態を10項目で解説し、それを乗り越えるための転職成功術を紹介します。

この記事を通じて、今の職場の状況を客観的に見つめ直し、明るい未来への第一歩を踏み出しましょう。

【この記事の投稿者】

毎日の業務に違和感を覚えている20代若手の方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。

また、この記事を読んで、得られることをまとめました。

「なんかウチの会社、おかしくない？」と感じたあなたへ

「辞めたい」と言い出せない若手が抱えるリアルなモヤモヤ

若手社員が「辞めたい」と感じても、実際に口に出せないのは、周囲の目や経済的な不安が理由になることが多いです。

特に、社会経験が浅い20代は「自分に合わないだけかも」と状況を無理に受け入れてしまう傾向があります。

しかし、放置することで状況は改善せず、心身への影響が深刻化することも。このまま悩み続けるのではなく、まずは自分の状況を客観視することが大切です。

「ブラック企業」とは無縁だと思っていませんか？

「ブラック企業」という言葉は他人事に感じるかもしれませんが、問題が見えづらいことが最大のリスクです。

「社内の空気が悪いのはどこでも同じ」「上司の機嫌を取るのが仕事」など、劣悪な環境を「普通」と思い込んでいるケースも多くあります。

実はその環境が自分の成長を妨げている可能性もあるため、一度立ち止まり冷静に考える時間を持ちましょう。

気づかぬうちに“慣らされている”かもしれない症状

職場の悪習に慣れてしまうと、無意識に「これが普通」と自分を納得させてしまうことがあります。

しかし、その環境は実際にはストレスや疲労の原因になっているかもしれません。

「辞めたい」と思ったとき、その感情に真摯に向き合うことが重要です。それはあなたの心が発しているSOSであり、行動を起こすチャンスなのです。

【実録】これがリアルな“ブラック企業あるある”10選

この章では、筆者が実際に体験したを基に「ブラック企業あるある」を10項目挙げて、それぞれの実態および解説をします。※ここに書かれている実態は、本当にあった出来事です。

①社内イベントの強制参加｜断る＝非協調扱い

「断りづらい空気」「欠席すると不利益」など、社内イベントが半ば義務化されている場合、個々の自由が侵害されます。リフレッシュの場が逆に負担となり、ストレスを増幅させてしまうことも。

②偽善的な意識改革｜本当に形だけ

会社が掲げる「意識改革」は形だけで、実際には行動に移されない場合があります。外面の良さだけが優先され、従業員の本当の働きやすさは無視されがちです。

③残業する美徳｜定時退社が“悪”になる空気

「残業をしてこそ努力」といった風潮が、効率的な働き方を阻害。結果、過重労働が常態化し、社員の健康や生活の質が損なわれます。

④オフィス環境の劣悪さ｜夏は暑く冬は寒い「精神と時の部屋」

空調設備や備品が不十分なオフィスでは、基本的な快適さが確保されず、集中力が削がれるだけでなく、体調を崩す原因にもなります。

⑤プライベート皆無｜電話・LINE・休日出勤で休まらない毎日

「24時間働ける環境」を求められることで、プライベートと仕事の境界が曖昧に。個人の時間が尊重されない職場では、心身の負担が増します。

⑥毎日ある謎の会議｜中身も記録も意味もなし

生産性の低い会議が繰り返されることで、社員の時間が無駄に費やされます。議論が形骸化している場合、会社全体の効率も悪化します。

⑦有給取るなオーラ｜申請＝裏切り者のような目線

有給休暇が制度として存在していても、職場の雰囲気が取得を阻むことがあります。この風潮は従業員の権利を無視したものです。

⑧見えない評価システム｜評価の基準は「気に入られてるか」

努力や成果ではなく、上司の主観で評価が決まる場合、公平性が損なわれ、社員のモチベーションが低下します。

⑨変わらないトップダウン｜上層部の独断に誰も逆らえない

現場の意見が反映されない環境では、組織全体が硬直化し、変化や成長の機会が失われます。

⑩新技術への抵抗｜「昔からこれでやってる」からの進歩なし

保守的な姿勢が、革新や競争力を妨げる要因に。技術的な進化を拒むことで、会社の将来性も失われます。

ブラック企業に「慣れる」ことの本当の怖さ

①その会社にいることで“感覚が麻痺”していないか？

「これが普通」と思い込み、劣悪な環境に適応してしまうのは危険です。慣れによって問題が見えづらくなり、心身への影響に気づけないまま深刻な状況に陥ることがあります。

②「自分はまだマシ」と思い込んでいるうちに、抜け出せなくなる

他人と比較して「自分はまだ恵まれている」と感じることはありますが、それは現状を放置する口実になり得ます。行動を起こさないことが、長期的なキャリア形成を妨げます。

③「辞める＝逃げ」ではなく、「次に進む」という選択肢もある

退職は必ずしも「逃げ」ではありません。新しい環境で自分のスキルや価値を再発見し、さらに成長するための「次のステップ」と捉えるべきです。

ブラック企業から抜け出した筆者が感じたことと転職成功するために

この章では、転職5回した筆者が経験の中で、「ブラック企業」から脱出（転職）に成功したリアルな体験談を基に、感じたこと、良かったことを説明します。

転職を考え始めたきっかけは「なんかおかしい」の違和感から

違和感を覚えた段階で、その気持ちを大切にしてください。小さな違和感が、大きな問題を示すことがあります。

「転職して本当に良かった」と言える3つの理由

転職後の成功体験は、決断の重要性を物語っています。新しい職場で得た充実感や成長の機会は、「なぜもっと早く行動しなかったのか」と感じるほどです。

プロに相談したことで“自分の価値”に気づけた話

転職に際し、転職エージェントに相談することで、自分の市場価値や可能性を再認識できます。専門家の視点からアドバイスを受けることで、自信を持って次のステップに進めます。

20代若手が安心して話せる転職エージェントの特徴とは？

20代の転職に特化したエージェントは、若手ならではの不安やキャリアの可能性をしっかり理解しています。

未経験分野への挑戦や将来性重視の転職もサポートしてくれるため、安心して相談できます。

また、ブラック企業を回避するための独自の審査基準を持っている業者もあり、安心材料の一つです。

次の章では、そんな20代の味方となる「ブラック企業からの脱出支援に実績があるおすすめ転職エージェント」を紹介します。

ブラック企業からの脱出支援に実績があるおすすめ転職エージェント

これから新規に探す方も複数併用に向けて探す方も、自分に合ったエージェントがあれば無料で利用できますので、問い合わせしてみましょう。

当Blogで最もおすすめしているのが、①番の「アルバトロス転職」です。退職代行モームリと同じ会社が運営していることから、モームリ利用者のデータを活用して、ブラック企業を徹底排除した転職活動が可能です。

①離職率の低い企業に転職したい方におすすめエージェント

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	アルバトロス転職	お住いの地域不問	社会人、就活生

退職代行業界最大手「退職代行モームリ」と同じ運営会社のアルバトロス転職。

退職代行モームリを利用した方たち年間2万件以上の退職データを活用しての転職支援が可能のため、ブラック企業を避け、優良企業に絞って紹介を受けられるという最大のメリットがあります。

少しでも離職率が低く、安心して働ける企業を探したい方にはピッタリです！

アルバトロス転職について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

②マーケティング・クリエイティブ職を目指す方におすすめエージェント

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	マスメディアン	東京・大阪・名古屋・福岡の4拠点	広告、Web、マーケティング、クリエイティブ領域の経験者

広告・マーケティング・クリエイティブ職種を専門にした【職種特化型】の転職・就職を支援するマスメディアン。

筆者がサラリーマン時代、採用担当時に大変お世話になったエージェントで、特に担当者の対応の良さは折り紙付き。

マーケティング・クリエイティブ職種の求人が多く、Web業界（Webデザイナー、ディレクター等）を目指す方は、未経験でも企業側の条件に合えば、紹介してもらえます。

マスメディアンについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

③スポーツ経験のある方におすすめエージェント

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	アスリートエージェント	東京、神奈川、 埼玉、千葉	・学生時代スポーツ経験のある方 ・プロや実業団等で活躍されていた方

スポーツ経験者の転職支援サービスサイト・アスリートエージェント。アスリート・体育会人材の就職支援とビジネス教育を提供し、「アスリートからビジネスアスリートへ」を合言葉に、社会で活躍するビジネスアスリート人材を創出するエージェントです。

スポーツ経験者に特化したエージェントだけに、学生時代や実業団等でスポーツをやられていた方には絶好のエージェントと言えます。

④未経験からITエンジニアを目指す方におすすめエージェント

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	＠PRO人【アットプロジン】	首都圏	・20歳～32歳まで ・未経験からITエンジニアを目指す方

エンジニア転職情報が多数のIT専門転職エージェント ＠PRO人【アットプロジン】。

ユーザー満足度90％以上。業界専門のアドバイザーが親身に相談に応じてくれ、未経験からIT業界を目指したい方におすすめです。

⑤安定した仕事に就きたい方におすすめエージェント

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	安定のお仕事	東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、京都、兵庫、愛知	20～29歳の方

安定した仕事に就きたい20代のための仕事探しサービス、その名も 安定のお仕事。

土日休みのオフィスワーク、英語力が活かせる、リモートワーク可など、こだわりを重視しながら生活が安定する正社員の仕事を紹介しています。未経験分野への転職をお考えの20代の方は、まずは問い合わせをしてみましょう。

⑥高収入を目指す方におすすめエージェント

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	ポテジョブエージェント	・東京を中心とした関東圏 ・大阪、名古屋、福岡、仙台、札幌	20-30代

若手のポテンシャルを最大限引き出し高収入を目指す転職を全力サポートする ポテジョブエージェント。

高い学歴や特殊なスキルは無くても高収入を目指したいという、そんな意欲のある若手人材の為の転職エージェントです。

熱意があって、高収入志向の方は早速問い合わせしましょう。高年収求人があなたの登録を待っています！

⑦ITエンジニアを目指す方におすすめエージェント

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	キッカケエージェント	お住いの地域不問	・IT／Web系エンジニアの経験者 ・20代前半～40代前半

ITエンジニア特化型転職エージェントであるキッカケエージェント。

ITエンジニアに特化しているので、その道の専門アドバイザーがしっかりと求職者の希望や強みを的確に把握し、求職者にマッチした企業を厳選してくれます。

前職でもIT系に勤めていた方には、専門性の高さからおすすめです。すぐにあなたに合った企業を紹介してくれますので、早速問い合わせてみましょう！

⑧履歴書よりも実力で勝負したい方におすすめエージェント

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	Q転職	お住いの地域不問	20-40代のビジネスマン

企業が課したミッションを解いて転職活動ができる新しい転職サービスを提供するQ転職。

書類選考や面接だけに頼らない、実力で勝負をして転職活動を進められるため、書類選考だけで機械的にお見送りになってしまうような憂き目には遭いません。

本当の実力で勝負したい方にはおすすめです！

「辞めたい」と感じたあなたに、まずやってほしいこと

「辞めたい」と感じたら、その思いを放置せずに行動に移すことが大切です。まずは、自分の状況を整理し、信頼できる専門家に相談することをお勧めします。

転職エージェントは、あなたの価値を最大化するための頼れる味方です。新しい未来に向けて一歩を踏み出しましょう！

また、「辞めたいけど辞められない…」という方は、退職代行サービスを利用して、一日も早くブラック企業からの脱出をしましょう。

退職代行サービスの料金やおすすめ業者等知りたい方は、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。

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