管理職としての責任が重く、「退職したい」と思っても言い出せずに悩んでいませんか?
引き継ぎの問題や会社への影響を考えると、簡単に辞められないのが現実です。
この記事では、管理職が退職代行を使うメリット・デメリット、会社への影響、安全に辞める方法を詳しく解説します。
退職代行の活用が適切かどうか判断し、スムーズに新しい一歩を踏み出せるようサポートします。

【この記事の投稿者】
退職したいが、管理職の立場上なかなか言い出せない方へ

この記事は、以下のような悩みを持つ方にオススメです。
【オススメの方】
- 退職したいが、管理職の立場上なかなか言い出せない方
- 退職を申し出たが、引き止めにあって困っている方
- 退職の手続きや法的な問題が不安な方
- 会社と揉めずにスムーズに退職したい方
また、この記事を読んで、得られることをまとめました。
【この記事から得られること】
- 管理職が退職代行を使うとどうなるのかがわかる
- 退職時に起こりうる会社への影響やリスクを把握できる
- スムーズに退職するための具体的な方法を学べる
- 管理職向けのおすすめ退職代行サービスを知れる
- 退職代行を利用する際の注意点やポイントを理解できる
では早速次の章では、管理職が退職を考えたときに直面する悩みについて、みていきます。
管理職の退職は難しい?抱えがちな悩みと不安

「会社を辞めたい…でも、管理職だからなぁ」と、現在の立場を考慮するがゆえに、さまざまな悩みを持たれていることでしょう。
この章では、そんな管理職の抱えがちな悩みと不安について、考察していきます。
- 一般社員よりも退職のハードルが高い理由
- 「辞めたいけど辞められない」と感じる心理的負担
①一般社員よりも退職のハードルが高い理由

【ハードルが高い理由】
- 業務の責任が大きい:会社の運営やチームの成果に直接関わる立場のため、簡単に抜けられない。
- 引き継ぎが複雑:業務範囲が広く、後任が決まるまで時間がかかる。
- 会社や部下への影響が大きい:退職が周囲の業務に負担をかけるため、引き止められやすい。
- 経営層からの圧力:会社の存続に関わる役職のため、引き止めが強くなることが多い。
管理職は会社の運営に深く関わる立場のため、一般社員よりも退職のハードルが高くなります。
特に、業務の責任が重く、抜けた後の引き継ぎに時間がかかることが多いのが現実です。
また、チームや部下に影響を与えるため、「自分が辞めたら困るのでは?」というプレッシャーを感じやすくなります。
さらに、経営層からの引き止めが強いケースもあり、退職の意思を伝えても簡単に受け入れられないことが一般的です。
筆者も5回の転職経験がありますが、自分が抜けた後の引き継ぎ問題が最も大きな悩みでした。特に属人化した作業の引き継ぎは、後任が入社しないと引き継ぎができないため、自分の意思だけで進める訳にはいかないのです。
②「辞めたいけど辞められない」と感じる心理的負担

【心理的負担】
- 「会社に迷惑をかけるのでは?」という罪悪感
- 「部下に申し訳ない」という責任感
- 「経営層と揉めたくない」という心理的ストレス
- 「後任が決まるまで辞められない」という焦り
- 「退職を切り出すのが怖い」という精神的プレッシャー
管理職は、退職を考えた際に強い心理的負担を感じることが多いです。
特に「会社に迷惑をかけてしまうのでは?」という罪悪感や、「部下に対して無責任だと思われるのでは?」という責任感が、退職の決断を鈍らせます。
また、経営層との関係性を考えると、退職を切り出しにくいというストレスもあります。
さらに、後任が決まるまで辞められないという焦りがあるため、結果的に退職を先延ばしにしてしまうケースが多いのです。
筆者が最後に在籍した会社では管理職でしたが、後任がなかなか決まらなかったことや、部署内でスタッフの退職や入院等によるリソース不足等、問題が山積したこともあり、退職の意思を示してから退職するまで9か月も要しました。
前項で述べたように、管理職は自分一人だけの意思で動きづらいポジションであり、ゆえに悩みを深くさせます。
管理職が退職代行を使うと会社にどんな影響があるのか?

管理職が退職代行を使うとどうなるのか?そして、どんな影響が考えられるか、具体的に説明します。
- 法的な問題
- 会社への影響
- 心理的な負担の軽減
①法的な問題

【法的なポイント】
- 管理職でも退職の自由は保障されている(労働契約法・民法)
- 損害賠償を請求される可能性は低いが、注意点あり
- 就業規則の確認が必要(競業避止義務・引継ぎ義務など)
管理職であっても、労働契約法や民法により退職の自由は保障されています。
企業側が損害賠償を請求するケースは稀ですが、引継ぎを怠ったり、競業避止義務に違反した場合はトラブルになる可能性があります。
そのため、退職代行を利用する際は、事前に就業規則を確認し、法的リスクを最小限に抑えることが重要です。
②会社への影響

【会社への影響】
- 業務の停滞や混乱が発生する可能性がある
- 部下やチームの士気に影響を与えることも
- 企業側は早急に後任を手配しなければならない
管理職が突然退職すると、業務の停滞や混乱を招くことがあります。特に、重要なプロジェクトを担当していた場合、影響は大きくなります。
また、部下やチームの士気が低下し、組織全体のモチベーションに関わることもあります。企業側は早急に後任を手配しなければならず、一時的に負担が増える可能性があります。
③心理的な負担の軽減

【負担の軽減ポイント】
- 退職交渉のストレスから解放される
- 会社との直接のやり取りを避けられる
- 精神的なプレッシャーを減らし、スムーズに新しい環境へ移行できる
退職代行を利用すると、会社との交渉を代行してもらえるため、退職を切り出す際の精神的なプレッシャーが大幅に軽減されます。
上司や経営層との直接のやり取りを避けられることで、ストレスを最小限に抑えながら退職手続きを進めることができます。
結果として、次のキャリアへの移行をスムーズに進めることが可能になります。
会社に評価されていたからこそ管理職に就いているわけですが、退職代行の利用を考えている時点で、相当精神的負荷が大きいことが想定されます。ゆえに、一日も早くストレス解放のためにも、代行利用をおすすめします。
実際に管理職が退職代行を使った事例!スムーズに退職できたケース

この章では、実際に管理職が退職代行を使った2つの事例を紹介します。
- 体験談①:引継ぎができない状況で退職を決断したケース
- 体験談②:経営陣とのトラブルを回避して退職したケース
体験談①:引継ぎができない状況で退職を決断したケース
Aさんは中小企業の管理職として多くの業務を抱えていましたが、慢性的な人手不足で引継ぎが難しい状況でした。
退職を申し出たものの、「後任が決まるまで辞められない」と引き止められ、精神的にも限界に。
そこで退職代行を利用し、法的に問題のない形で即日退職を実現しました。
結果として、会社は引継ぎを進めざるを得なくなり、Aさんは円満退職とはいかないものの、新たなキャリアをスタートすることができました。
体験談②:経営陣とのトラブルを回避して退職したケース
Bさんは上層部と意見が合わず、パワハラに近い扱いを受けていました。退職を申し出ると「管理職が無責任に辞めるな」と厳しく叱責され、退職の意思を伝えるのが困難に。
精神的な負担が大きくなったため、退職代行に相談。弁護士監修の退職代行サービスを利用し、会社との直接交渉を避けながら法的に適切な手続きを進めました。
結果、トラブルを最小限に抑え、ストレスなく退職でき、新たな職場で働き始めることができました。
管理職が退職代行を使う前に知っておくべき3つの注意点

この章では、管理職が退職代行を使う前に知っておくべき3つの注意点を説明します。
- 弁護士監修の退職代行を選ぶべき理由(法的リスク対策)
- 退職の伝え方・引継ぎの工夫(スムーズに進めるためのポイント)
- 退職代行を利用する適切なタイミング(ボーナス前・繁忙期など)
①弁護士監修の退職代行を選ぶべき理由(法的リスク対策)

【メリット】
- 会社からの損害賠償請求リスクを最小限に抑えられる
- 未払い給与や有給消化などの交渉が可能
- 不当な引き止めや圧力への法的対応ができる
管理職の退職には法的リスクが伴うため、弁護士監修の退職代行を選ぶのが安心です。
会社側が損害賠償を請求してくる可能性は低いですが、未払い給与や有給消化などの交渉が必要な場合、弁護士が対応できるサービスを利用すれば、適切な手続きでスムーズに退職できます。
また、不当な引き止めや嫌がらせにも法的に対処できるため、安全に辞めるためには弁護士監修の退職代行がおすすめです。
②退職の伝え方・引継ぎの工夫(スムーズに進めるためのポイント)

【ポイント】
- 業務のマニュアル化を進めておく
- 後任が決まり次第、業務の整理を行う
- 最低限の引継ぎ資料を作成しておく
退職をスムーズに進めるためには、可能な範囲で引継ぎを工夫することが重要です。
業務のマニュアル化を進めたり、後任が決まり次第業務を整理することで、会社への影響を最小限に抑えられます。
また、退職代行を利用する場合でも、最低限の引継ぎ資料を残しておくと、退職後のトラブルを防ぐことができます。特に管理職は業務範囲が広いため、事前準備が円満退職のカギとなります。
③退職代行を利用する適切なタイミング(ボーナス前・繁忙期など)

【ポイント】
- ボーナス支給後の退職が有利(未払い防止)
- 繁忙期を避けることでスムーズに退職しやすい
- 有給消化の計画を立てておくと退職しやすい
退職代行を利用するタイミングは慎重に選ぶべきです。ボーナス支給後に退職すれば、未払いのリスクを避けつつ金銭面のメリットを得られます。
また、繁忙期を避けることで、会社の混乱を最小限に抑え、スムーズな退職が可能になります。
さらに、有給消化を計画的に進めておけば、無駄なく退職準備を整えられるため、適切なタイミングを見極めることが大切です。
退職代行の性質上、利用者が計画的にサービスを利用する人は多くありません。ただ、特に管理職の人は、ある程度計画性を持った上で利用しないと、後々引き継ぎ等で苦労することになるので、タイミングを見計らいながら、事前準備を進めていきましょう。
管理職は退職代行を使うべき?メリット・デメリットを比較

実際に管理職の人は、退職代行を使うべきなのでしょうか?この章では、使うべきメリットとデメリットを説明します。
- 退職代行 vs. 自分で交渉する場合の違い
- 退職代行を使うことで得られる安心感とリスク回避
退職代行 vs. 自分で交渉する場合の違い

【退職代行を利用する場合】
- 会社と直接やり取りせずに退職できる
- 引き止めやパワハラを回避できる
- 法的に適切な対応が可能(弁護士監修の場合)
- 手続きがスムーズで時間を節約できる
【自分で交渉する場合】
- 会社と円満に退職できる可能性がある
- 引継ぎをしっかり行える
- 退職交渉が難航するリスクがある
- 精神的ストレスが大きくなる可能性がある
退職代行を利用すれば、会社と直接やり取りする必要がなく、スムーズに退職できます。
特に、引き止めやパワハラを受けるリスクがある場合、第三者が介入することで精神的負担を軽減できます。また、前章で説明しました弁護士監修のサービスを利用すれば、法的に適切な対応が可能です。
一方、自分で交渉すれば円満退職の可能性が高く、引継ぎもスムーズですが、交渉が難航するとストレスが増し、最悪の場合は退職できない事態になることもあります。
退職代行を使うことで得られる安心感とリスク回避

【得られる安心感】
- 精神的なストレスから解放される
- 会社とのやり取りをすべて代行してもらえる
- 退職が確実に進む安心感がある
【リスク回避】
- 強引な引き止めや嫌がらせを防げる
- (弁護士監修の場合)トラブルに対する法的対応が可能
- 未払い給与や有給消化の交渉もスムーズに進められる
退職代行を利用する最大のメリットは、精神的な負担を大幅に軽減できることです。
特に、退職を申し出る勇気がない、会社との関係が悪化しているなどの場合、すべてのやり取りを代行してもらえるため、安心して退職できます。
また、強引な引き止めや嫌がらせを防ぎ、スムーズに退職できるのも大きなメリットです。
さらに、弁護士監修のサービスなら法的なトラブルにも対応でき、未払い給与や有給消化の交渉もスムーズに進められるため、安全に退職することが可能です。
精神的な苦しみやストレスを解放するには、退職代行の利用一択です。管理職であれば、責任ある地位ゆえ、代行利用後も引き継ぎや社内の残務は発生するでしょうけど、それが半年も1年もかかるものではないはずです。我慢して先延ばしすればするほど、苦しみやストレスが増大していくだけです。
おすすめの退職代行サービス業者の紹介

前章で、退職代行は管理職でも有効な選択肢であることを理解できたかと思います。この章では、おすすめの退職代行サービス業者を紹介します。
業界最大手の業者から、小回りの利く業者や弁護士が対応してくれる業者まで、さまざまな業者があります。管理職の方には、弁護士が対応してくれる弁護士法人ガイア法律事務所がおすすめです。
また、それ以外の業者も弁護士が監修している業者が多く、料金が弁護士法人ガイア法律事務所よりも安い業者も選択肢として検討してみましょう。
※下記リンクをクリック(タップ)すると、直接業者サイトへアクセスできます。
信頼と実績で選ぶなら「退職代行モームリ」、評判で選ぶなら「退職代行Jobs
」、料金で選ぶなら「退職代行SAKURA
」、法律の強さなら「弁護士法人ガイア法律事務所」「
弁護士法人みやび」、それぞれをおススメします。
①退職代行モームリ
言わずと知れた退職代行サービス業界最大手・退職代行モームリ。
Google月刊検索数36,000件は業界最多!業界最大手ゆえの安心と実績で選ぶなら間違いなくこの業者!
また、弁護士法人みやびと提携をしており、法的な監修も万全です。
退職代行モームリについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
②退職代行Jobs
どのおすすめ比較サイトを見ても上位評価されているサービス業者・退職代行Jobs。
専門比較サイトでの評価No.1は、信頼の証!
退職代行Jobsについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
③退職代行トリケシ(TORIKESHI)
労働組合である日本労働産業ユニオンが運営する退職代行サービス・退職代行トリケシ(TORIKESHI)。
団体交渉権により有給休暇の取得や退職日の調整など会社側と交渉が可能。Googleクチコミ4.8と高評価が燦然と光る!
退職代行トリケシについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
④退職代行SAKURA
パート・アルバイトが7,700円。正社員・派遣、契約社員が9,900円の超格安の退職代行SAKURA。
現在、料金キャンペーンを実施中で格安利用ができ、料金に重きを置いている方は絶対的におススメ!
退職代行SAKURAについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑤弁護士法人ガイア法律事務所
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人ガイア法律事務所。
未払い賃金や退職金の請求交渉等、弁護士が対応するので、ストレスなくスムーズに退職をしたい方におススメ。
弁護士法人ガイア法律事務所について、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑥弁護士法人みやび
法律関係は絶対的な信頼のある弁護士法人みやび。
弁護士が運営しているだけに、代行連絡から法的な問題までサービス内容はほぼ一通り対応可能で、確実に退職をしたい方におススメ。
また、退職代行モームリと提携している点も強み。
弁護士法人みやびについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑦退職代行辞スル
最短即日で退職が可能というスピード対応を強みの退職代行辞スル。
現在、新卒者限定「春割キャンペーン」2,000円OFFが実施されており、新卒者で代行利用を考えている方はにおススメ。※4月30日までの期間限定なので注意
退職代行辞スルについて、詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
⑧退職代行ヒトヤスミ
退職代行業界がメジャーになる前から活動実績のある退職代行ヒトヤスミ。
創立10年を越えた業界内では歴史のあるサービス業者。雇用形態問わず一律16,500円(税込)で利用可能。
退職代行サービスの流れ

- 問合せ~無料相談で状況を伝える(退職理由・雇用形態・希望退職日など)
- 申し込み・契約(銀行振込やクレジットカード決済)
- 退職代行業者が会社へ連絡(即日対応が可能な場合も)
- 退職完了の報告を受ける(必要に応じてアフターフォローあり)
退職代行の申し込みは、公式サイトの問い合わせフォームやLINE、電話で簡単に行えます。
まずは無料相談で状況と退職の希望条件を伝え、料金やサービス内容を確認。納得したら支払いを済ませ、正式に依頼します。
その後、退職代行業者が会社へ連絡し、退職手続きを進めます。弁護士監修のサービスなら、未払い給与の交渉や法的対応も可能。
最短即日で退職が完了し、必要に応じてアフターフォローを受けることもできます。
退職代行の流れと即日退職について、それぞれ詳しくまとめた記事がありますので、併せて参照ください。
管理職でも退職代行は使える!まずは無料相談してみよう

管理職だからといって、退職を諦める必要はありません。退職代行を利用すれば、会社との直接交渉を避け、スムーズかつ安全に退職できます。
精神的なストレスから解放され、新たなキャリアへの一歩を踏み出せるでしょう。実際に多くの管理職が退職代行を活用し、次のステージで活躍しています。
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